焦慮癥和抑郁癥兩種伴隨癥狀的神經癥。 壓抑、焦慮、緊張、憂、恐是造成焦慮抑郁癥的根源，如果長期處在壓力、緊張，警覺中就會形成大腦應急調控系統失調。疲勞衰弱，焦慮、失眠、神經衰弱、抑郁形成的軀體植物神經紊亂癥狀又加重神經癥的心理暗示，精神負擔形成焦慮抑郁癥。 閱讀全文>>
如果確診是焦慮癥就需要進行綜合的治療，用抗焦慮劑緩解焦慮和驚恐發作(一種反復出現的強烈的恐懼感覺，伴有瀕死感和失控感)具有明顯的 閱讀全文>>
六大心病困擾都市白領心病一：對自己認識不清。事業發展到一定階段，很多白領對自己的認識反而模糊了。有的白領在機會面前瞻前顧后 閱讀全文>>
用積極的態度面對壓力。有些人總喜歡把別人的壓力放在自己身上。比如，看到別人升職、發財，就總會納悶，為什么會這樣呢?為什么不是自 閱讀全文>>
一般來說，產生考試焦慮癥的原因很多，主要有以下幾個方面：1、對成績考不好的預期擔心，擔心他人對自己的評價，擔心自己的形象會受到 閱讀全文>>
談到心理治療的話題往往會帶給人兩種感受：神秘與懷疑。有些人對心理治療者懷著敬而遠之的態度，似乎被看上一眼，心中的秘密就會透過他 閱讀全文>>
近年來，隨著人們生活、工作節奏的加快，時間的緊迫感和競爭的壓力越來越大，使越來越多的人感到背負著沉重的壓力，也就有越來越多的人 閱讀全文>>
將手放在水中,注意手的感覺體驗,能達到測試水溫的目的;那么,注意一定生活狀態的感覺體驗,就能達到養身健體與美化生活的目的身體自 閱讀全文>>