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如何鑒別真假蜂蜜
本期貼士淡黃色、琥珀色為真蜂蜜，深黃色為假，聞起來淡淡植物花香為真蜂蜜，刺鼻、水果糖味為假，融化三到四小時，有沉淀物是假，沒有為真?！ 栴}解答我們去選購蜂蜜的時候有三個方法：第一個就是看，看蜂蜜的顏色。真蜂蜜它的顏色是呈白色、或者是淡...
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如何緩解“鼠標手”
本期貼士使用鼠標一段時間休息一會，做一些簡單的手操，吃一些含鈣高的食物，比如奶制品和豆制品，都對緩解“鼠標手”有一定的幫助。問題解答針對于鼠標手的這個問題，是因為我們長期長時間的一個方向運用鼠標，所以出現了鼠標手。那這個問題我們分三個方法來...
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如何緩解口腔潰瘍
本期貼士口腔潰瘍人群往往因缺乏維生素B2引起，可以多吃一些瘦肉、動物肝臟、糙米、綠葉蔬菜、牛奶等維生素B2含量高的食物。若潰瘍很嚴重，可以把維生素C片碾磨成粉，拌著蜂蜜涂抹在口腔潰瘍處。問題解答口腔潰瘍往往也在冬季發生，但是很多人因為上火也...
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如何緩解冬季嗜睡
本期貼士對于冬季嗜睡的人，盡量養成能站不坐，能坐不趟的習慣，一天最少走一萬步，或快走半小時，可有效緩解冬季嗜睡，另外多吃些緩解壓力的食物，比如含維生素B族的食物，比如瘦肉、奶制品、大麥、小麥等一些粗糧。問題解答嗜睡也就是說不論什么時間，都一...
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日常生活如何緩解低血糖
本期貼士早餐不吃容易低血糖，另外巧克力、糖、蜂蜜水等，都是可以快速緩解低血糖的食物?！ 栴}解答對于低血糖的人，首要就是吃好早餐，因為不吃早餐的話很容易造成低血糖，尤其是上班族。第二個就是在外出的時候，一定記得在口袋里要備些東西，這些食...
低血糖 怎么緩解低血糖 低血糖要如何緩解 日常生活中是怎樣緩解低血糖的2020-01-02 16:40 -
清理腸道吃什么好
本期貼士黑木耳對于清理腸道很有幫助，其次可以喝酸奶，酸奶里的益生菌也可幫助清理腸道，蔬菜水果中的膳食纖維也有助于清腸排毒。另外芹菜、韭菜、燕麥片等富含膳食纖維的食物，也能幫助清理腸道。問題解答清理腸道吃黑木耳特別好，我們說黑木耳是腸道的...
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女人膝蓋冰冷怎么辦
本期貼士女人如果膝蓋冰冷，除了日常保暖和運動以外，應多吃些富含鐵和鈣的食物，比如：豆制品、奶制品等。問題解答針對這個話題，我作為一個女性，我也常常有這樣的感覺。所以一到冬季的時候，我也要特別保護我的膝蓋。膝蓋冰冷，她是末梢微神經出現了一...
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男人補腎首選菜譜有什么
本期貼士男人補腎需要多吃高蛋白質和維生素C的易消化的食物，比如：海產品、綠葉蔬菜、獼猴桃等等。問題解答對于男人補腎這個話題，我的建議是選擇一些高蛋白質的食物，又容易消化的食物。那這一類食物在海產品之中含有，比如說蝦、生蠔、魚，那這些海產品食...
熊苗 腎虛 補腎菜譜有什么 男人補腎菜譜首選什么2020-01-02 16:40 -
哪種洗菜方法最能減少農藥殘留
本期貼士去除蔬菜農殘，推薦流水沖洗后放在流水下浸泡十分鐘，或者在淘米水、堿水里浸泡十分鐘，然后再進行烹飪。問題解答我們洗菜要減少蔬菜當中的農殘有幾種方法：一種是在流水的情況下清洗;另外一種要浸泡;還有一種就是用淘米水、堿水來泡。哪種方法...
熊苗 怎哪些洗菜方式可以減少農藥殘留 怎么洗菜能減少農藥殘留 減少農藥殘留的洗菜方式有哪些2020-01-02 16:40 -
流產后吃哪些東西有助于恢復
本期貼士流產后的女性建議多吃些含蛋白質、鐵、維生素C的食物。比如：瘦肉、雞蛋、動物內臟、蔬菜等，要注重食物的多樣化。問題解答女性在流產之后，她的身體是比較弱的。所以這時候我建議是補，要補從哪里面補呢?要從優質蛋白質的食物當中來補，也要從含鐵...
流產 流產后吃什么好 熊苗流產后吃什么恢復快 流產后吃什么東西有助恢復2020-01-02 16:40
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