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什么運動能快速瘦臉
通過下頜上仰可以收緊臉部肌膚。另外注意不要經(jīng)常嚼口香糖、不要常吃干果類食物，因為可以使咀嚼肌發(fā)達(dá)，從而增寬臉部效果。...
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什么運動可以預(yù)防老年癡呆
老年人通過慢走、大步走、慢跑、打太極、跳舞等運動預(yù)防老年癡呆。...
老年癡呆可以預(yù) 預(yù)防老年癡呆的 牛映雪牛映雪 2016-01-29 14:28 -
如何運動達(dá)到身體有效排毒
排毒需排泄，運動可以將沉積在肺部的二氧化碳等通過呼吸排泄出去，第二可以通過消化系統(tǒng)排泄，第三可以通過出汗排出尿素等身體無用的物質(zhì)。...
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心臟病人適合什么運動
心臟病人切忌做強度大的運動，應(yīng)該選擇太極拳、慢步等溫和的運動方式。...
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跳廣場舞需要注意些什么
跳廣場舞要選擇軟硬度適中、有一定緩沖力、有彈性的鞋子;選擇寬松、軟質(zhì)、透氣的服裝;喝水時遵循少量多次原則。...
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什么運動適合女性
適合女性的運動方式有瑜伽、普拉提、肚皮舞等。...
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什么運動能快速瘦腰
仰臥起坐、側(cè)彎等人體的體側(cè)軀這些動作，可以起到減腰部脂肪的作用，但是要注意堅持。...
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什么運動能快速瘦腿
通過騎自行車、慢跑、慢走、練瑜伽、拉伸鍛煉等運動可以快速瘦腿。...
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運動對小孩有哪些好處
運動對小孩的好處有1.使孩子身心健康2.提高孩子心肺功能水平3.培養(yǎng)孩子良好的性格。...
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乙肝患者適合什么運動
乙肝患者可以像正常人一樣選擇適合自己的運動方式，如跑步、太極拳、廣場舞、武術(shù)、羽毛球、乒乓球等。...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 儲真真
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會運動生物力學(xué)專業(yè)委員會委員。
