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杏仁的功效 這種食物竟然能美容養顏(2)

  在我現在住的這里,甜杏仁是種特產。幾乎家家都有很多顆樹。無論是象今天這樣的拌吃,還是炒著吃,都很好吃。

  黃瓜拌杏仁

  這個杏仁還是春節時,老公從家里拿來的,一直都沒有吃,前幾天做杏仁露留下一點用來拌黃瓜,調料很單一,味道很爽口。

  杏仁拌茴香

  杏仁和茴香草特有的香味,非常開胃爽口。杏仁和茴香草都是可以入菜、入藥之物,杏仁有止咳平喘,潤腸通便,驅風散寒之功效,常吃杏仁還能美白肌膚;茴香菜又名香絲菜,嫩葉作菜蔬,有健胃,行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛,胃寒者經常食用有養胃的作用。

杏仁和茴香草特有的香味,非常開胃爽口

  烤杏仁

  我很喜歡吃生杏仁,那種微微有點苦的口味很好,烤出來就沒有苦味了,非常香,很適合作為零食,或者減肥的人群,因為杏仁有飽腹的作用呢~~

  巧克力杏仁小餅

  近寶寶每天晚上都會肚子餓,所以今天特意做了這個超有能量的小餅,前段時間寶寶總是咳嗽,外婆給寶寶買了好些杏仁,說給寶寶吃,潤肺止咳的,寶寶特別喜歡,所以我就用杏仁和巧克力做了這款能量小餅干,烤好后,小餅酥酥的,里面夾著脆脆的杏仁和巧克力,特別的好吃。

  杏仁牛軋糖

  小時候經常吃的牛扎糖,不過現在,外面買的都不是特別干凈。所以想著自己做一做,發現做出來的效果真是很不錯,味道也不錯。

  百合杏仁粥

  百合甘平,可潤膚止咳,益胃而清熱寧心。杏仁甘溫,止咳逆氣。白米甘涼,和胃生津。此粥適合于肺胃津傷液燥之于咳者,潤肺止咳,清心安神。適用于病后虛弱、干咳勞嗽。風寒咳嗽及脾胃虛者不宜食用。健康人常食可強身去皺美膚消斑。

  杏仁的禁忌

  1、杏仁不宜與豬肉同食,同食會引起肚子痛。

杏仁不宜與豬肉同食

  2、服用杏仁時,不宜進食狗肉,同食會產生對身體有害的物質。

  3、杏仁與小米同食, 易使人嘔吐、泄瀉。

  4、杏仁與豬肺同食,會產生不良反應,對身體不利。

  5、服用杏仁時,不宜同時進食栗子,同時食用會生成對身體不利的物質。

  結語:剛剛已經為大家介紹了杏仁的功效,我們現在應該對杏仁有了一些了解,在平時大家可以多吃一點杏仁,這樣能夠為我們的身體帶來很多的營養物質,并且杏仁本身含有的物質能夠幫助我們預防多種疾病,可以說是很有營養的一種食物了。

杏仁的功效 杏仁的吃法 杏仁的禁忌 
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