高嵩濤，主任醫師，骨科博士、美國哈佛大學麻省總醫院（Massachusett general hospital）博士后，德國Klinikum Ingolstadt訪問學者，河南省衛生計生科技創新型人才，鄭州大學碩士研究生導師。2007年畢業于中南大學，獲骨科博士學位。現任河南省抗癌協會骨與軟組織委員會副主任委員，中國醫療保健國際交流促進會腫瘤整形外科分會委員，河南省骨科學會基礎學組委員，河南省免疫學會細胞治療與干細胞專業委員會委員，河南省醫學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會青年委員，鄭州市中醫藥學會骨壞死專業委員會委員。在骨軟組織腫瘤、關節、脊柱領域具有豐富的臨床經驗。目前承擔及參與河南省科技廳課題2項，河南省衛計委課題3項。發表SCI論文6篇、中華系列雜志論文3篇、核心期刊論文12篇，主編專業書籍一部，獲得省科技進步三等獎1項，廳科技進步一等獎2項，二等獎1項，新技術引進獎一等獎1項。
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跑完步腿抽筋怎么回事
運動完腿抽筋的原因可能是過度勞累、缺鈣或是腰椎間盤增生，需及時進行針對性治療。 一、勞累： 1.運動后腿部過度勞累，會使肌肉和血管內堆積大量乳酸，導致肌肉痙攣，進而引起腿部抽筋。 2.緩解方法包括對局部進行按摩、熱敷，或采取熱水泡腳等。 二、缺鈣： 1.嚴重缺鈣會改變骨骼結構，運動時身體易勞累，從而出現抽筋以及骨骼疼痛等癥狀。 2.治療方法為及時補鈣，可口服碳酸鈣或乳酸鈣等，也可多食用高鈣類飲食，如骨頭湯。 三、腰椎間盤增生： 1.腰椎間盤增生會改變腰部骨骼結構，運動時若反復對神經造成壓迫，可能會導致腿部抽筋和疼痛。 2.可選擇牽引或小針刀解壓手術等方式進行治療。 總之，當運動完出現腿抽筋時，要明確具體原因，然后采取相應的措施進行治療。如果抽筋頻繁發生或伴有其他不適癥狀，應及時就醫。
2025-04-01 16:12:06 -
扁平足怎么自己判斷
肉眼觀察、臨床表現、X線檢查法可用于判斷是否為扁平足。 一、肉眼觀察：扁平足意味著正常足弓缺失，即足弓塌陷、變低。站立時足部內側無間隙，足底中部著地，且足弓塌陷后會伴有外翻現象，比如繼發拇外翻、后足跟骨外翻等。扁平足在行走時會產生疼痛，長距離行走往往受到限制。 二、臨床表現：扁平足在臨床上常會呈現出疼痛、腫脹、步態異常以及無法負重等癥狀。 三、X線檢查法：通過該檢查會發現扁平足患者的足弓角度較大，與正常腳存在一定差異。其中負重正側位X線是常用的診斷方法，可通過測量多個角度來評估內側縱弓的降低程度、前足的外展情況以及跟腱的攣縮程度，以此來判定是否為扁平足。 可綜合運用肉眼觀察、臨床表現、X線檢查法來判斷是否為扁平足，對于扁平足患者，建議穿著寬松舒適的軟底鞋以預防腳底疲勞，并加強鍛煉。
2025-04-01 16:11:26 -
30歲了還能長高么
長高的關鍵在于骺軟骨的骨化時間，在骺軟骨完全骨化前，適當刺激可促進其增生和分裂，一般在18-20歲左右骺軟骨完全骨化，身高基本定型，但在這之前，合理運動、營養均衡、良好睡眠等適當刺激，可能對身高增長有一定幫助。 30歲后一般不能長高了。骨骺與干骺端之間的骺軟骨，在幼兒的x光片上表現為一條較寬的透光帶，它隨著年齡的增長而逐漸變短，當骨骺與干骺端完全融合后，就形成了一條緊密的縫，此時骺軟骨完全骨化，人的身高就不再增長了。在骺軟骨還沒有完全骨化前，通過適當的刺激，可以促進骺軟骨的增生和分裂，從而達到長高的目的。一般來說，骺軟骨的骨化時間在18-20歲左右，此時身高已經基本定型。但在骺軟骨完全骨化之前，通過適當的刺激，如合理的運動、營養均衡、良好的睡眠等，可能會對身高的增長有一定的幫助。
2025-04-01 16:10:27 -
左肩胛骨縫有一個點疼是什么病造成的
左肩胛骨縫有個點疼，其常見原因包括肩背部肌肉勞損以及肌筋膜炎。 一、肩背部肌肉：在肩背部分布著眾多肌肉，像菱形肌、斜方肌、肩胛提肌等。 1.肌肉疲勞：這些肌肉在人們長期進行彎腰低頭工作、久坐、久站等情況下，會產生一定程度的疲勞。 2.勞損形成：反復的疲勞會致使局部出現勞損狀況。 3.肌筋膜炎出現：勞損后在肌肉表面會形成疼痛的激發點，即肌筋膜炎。 二、應對方法： 1.糾正姿勢：避免久站、久坐以及長期彎腰低頭工作。 2.適當牽伸與熱敷：平時要做好肩背部肌肉的自我牽伸，同時對局部進行熱敷。 3.藥物輔助：必要時可以口服消炎鎮痛藥或者外用消炎藥膏來緩解疼痛。 總之，當出現左肩胛骨縫有個點疼的情況時，要考慮到可能是肩背部肌肉勞損或肌筋膜炎導致的，應根據具體情況采取相應的措施來緩解癥狀。
2025-04-01 16:08:27 -
睡醒覺之后胳膊肌肉酸疼的受不了
一覺醒來胳膊肌肉酸痛，可能原因是長時間壓迫或受涼。要保持正確睡覺姿勢，可通過按摩或熱敷來緩解癥狀。具體如下： 一、長時間壓迫： 1.患者睡姿不正確，胳膊受到壓迫，致使局部肌肉出現疲勞緊張狀態，從而產生酸痛癥狀。比如晚上睡覺時胳膊被壓，因處于睡眠中未及時翻身，就會導致長時間壓迫而引發手臂酸痛。 2.可通過按摩來促進恢復，日后要注意保持正確的睡覺姿勢。 二、受涼： 1.晚上沒蓋好被子，手臂肌肉因吹風而收縮，導致局部血液循環不暢，肌肉發生攣縮，進而出現疼痛癥狀。 2.僵硬也會引起類似疼痛，一般熱敷后癥狀會緩解，且不會持續太久。如果持續不見好轉，需及時去醫院就診，遵醫囑治療。 總之，當出現一覺醒來胳膊肌肉酸痛的情況時，要根據具體原因采取相應措施來緩解，若癥狀持續不緩解要及時就醫。
2025-04-01 16:06:39
