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怎么預防肥胖
控制體重要貫徹到一個人的一生，嬰幼兒時期家長注意科學喂養，女性懷孕期和哺乳期要注意膳食結構合理，日常要堅持體育鍛煉。怎么預防肥胖?杜琳：我們說就是肥胖的減肥的這個話題，它不是一個階段性的一個話題，其實這個控制體重這個話題實際上是要貫徹到一個...
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針灸可以減肥嗎
針灸減肥非常有優勢，通過常用的天樞、水道、氣海關元、中脘下脘、梁門，還有三里、三陰交等腧穴針灸，減肥效果非常不錯。針灸可以減肥嗎?杜琳：針灸減肥還是有它的非常大的優勢的，但是針灸減肥我們首先要說明，并不是百分之百來一個就都特別好的，也是因人...
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治療痤瘡有哪些偏方
痤瘡需要辯證治療，沒有一個絕對的偏方。治療痤瘡常用的藥物有車百葉、生山楂、茵陳等，服用這些中藥后的病人，臉上分泌的油脂明顯能夠下降，有利于康復。治療痤瘡有哪些偏方?杜琳：其實治療痤瘡我們主要還有需要辯證論治，每個型和每個型之間的差異還是非常...
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跳減肥操可以減肥嗎
跳減肥操可以減肥。跳一個小時的減肥操能夠消耗300大卡的熱量，從而達到消耗儲存脂肪的目的，但要注意不要在跳完減肥操之后大吃一頓。跳減肥操可以減肥嗎?杜琳：我認為減肥操是可以減肥的，減肥操基于我們這個運動模式的這個消耗能量來看，你每跳一小時的...
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跳繩可以減肥嗎
跳繩既能鍛煉人的心肺功能，又能鍛煉人的靈活性。跳繩一個小時能夠損耗大約450大卡，是減肥的一個非常好的方法。跳繩可以減肥嗎?杜琳：其實我們說跳繩是一項非常好的一個運動方式，它既鍛煉一個心肺的功能，又鍛煉了一個人的靈活性。那么通過我們的觀察我...
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西醫怎么治療痤瘡呢
西醫治療痤瘡主要通過三個方面，第一個方面是口服藥，第二個方面是外用藥，第三個方面的物理治療。西醫怎么治療痤瘡呢?杜琳：西醫治療痤瘡主要是三個方面治療，第一是口服藥，第二個是外用藥，第三個是物理療法，從這三大塊去治療。那它的口服藥主要就是，第...
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引起肥胖的原因有哪些
肥胖分為單純性肥胖和病理性肥胖兩大類。單純性肥胖是由于飲食結構、運動、生活方式等導致的肥胖;病理性肥胖是因為糖尿病、垂體瘤、甲狀腺功能不正常、多囊卵巢綜合征等疾病導致的肥胖。引起肥胖的原因有哪些?杜琳：從臨床角度來看，我們把肥胖的病人基本上...
引起肥胖的原因有哪些 什么是引起肥胖的原因 肥胖是什么原因引起的 什么原因引起的肥胖2020-01-03 13:19 -
用保鮮膜減肥科學嗎
用保鮮膜減肥不科學。運動后排汗是正常的反應，皮膚裹上保鮮膜會導致汗液不易被揮發，所以顯得被保鮮膜包裹的部位汗液較多，事實上對減肥沒有特別大的幫助。用保鮮膜減肥科學嗎?杜琳：其實我們也見過這些用保鮮膜減肥的人，他就是用保鮮膜把自己的，主要是那...
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游泳可以減肥嗎
所有的運動都能夠有助于減肥，游泳也可以幫助減肥。游泳一個小時能消耗1100多大卡的熱量，是耗能最高的運動，也是減肥的首選方法。游泳可以減肥嗎?杜琳：其實就是說我們認為所有的運動，都能夠對減肥有一定的幫助，那么我們就是通過研究，通過查看一些文...
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什么是肥胖癥
因體脂增加使體重指數[BMI=體重(k)/身高(m)2]大于24者稱為肥胖癥，但這是判定普通大眾是否肥胖的標準，與判定從事過體能訓練的人是否肥胖的標準不一樣。什么是肥胖癥?杜琳：肥胖癥實際上對于我們大家的理解來說呢，就是第一個體重數的增加，...
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