其實蹺二郎腿這個動作除了會加重靜脈曲張，還會給身體帶來三個危害

　　1、造成膝關(guān)節(jié)損傷

　　蹺二郎腿的時候會讓膝關(guān)節(jié)處于一種扭曲的形態(tài)，這種姿勢對于一些軟骨出現(xiàn)退化的老年人來講，膝關(guān)節(jié)損傷加重，會增加關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險。而腿部已經(jīng)出現(xiàn)明顯疼痛的一定要避免關(guān)節(jié)扭曲，不能蹺二郎腿。

　　2、造成脊椎以及腰背肌肉損傷

　　人正常的坐姿是脊椎保持一條直線，骨盆端正，肌肉處在相對放松的狀態(tài)。但是蹺起二郎腿以后，人會不自覺地彎腰駝背，當(dāng)骨盆帶動脊椎轉(zhuǎn)動，肌肉伸張，脊椎兩邊的軟組織失衡，時間長了會造成腰背肌肉的損傷，人會在長時間蹺二郎腿以后出現(xiàn)肌肉酸疼。如果是未成年人經(jīng)常蹺二郎腿，會影響發(fā)育，長大以后很容易彎腰駝背，影響身形美觀。

　　3、影響血液循環(huán)

　　長時間保持二郎腿的姿勢會讓身體血液循環(huán)出現(xiàn)阻礙，腿部的血液回流受到影響，極有可能會出現(xiàn)血栓。身體血液循環(huán)變慢以后，大腦以及心臟會缺失血氧，進(jìn)而增加高血壓，心臟病的風(fēng)險，會給健康帶來危害。

　　總結(jié)一下，雖然蹺二郎腿我們會感到舒服自在，但是小小的一個動作對身體危害是比較大的，會加重靜脈曲張，還會帶來脊椎，膝關(guān)節(jié)損傷，血循環(huán)受到影響等，給健康帶來隱患，因此還是少蹺為好。

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