過敏體質
過敏體質的人是會容易反復過敏的，過敏體質顧名思義就是容易過敏的人，像天生就容易過敏的過敏體質的朋友很容易會對一些新的物質出現過敏的癥狀所以很容易過敏。天生過敏體質的人容易出現反復皮膚過敏的癥狀。
檢查不出過敏源
慢性濕疹其實就是反復皮膚過敏的一種癥狀，慢性濕疹也是因為檢查不出過敏源甚至不能徹底遠離過敏導致的慢性過敏的皮膚癥狀。像很多過敏患者長期過敏，進行多種過敏源檢查但是并不能查找出導致反復過敏的真正原因。
1、糙薏仁：這種薏仁和我們經常食用的白薏仁是不同的，糙薏仁的麩皮沒有去掉，所以外表是啡色的，它的維生素含量更高，患者食用對皮膚康復有很大幫助。
2、橙子：橙子的維生素C含量非常高，對消除皮膚的炎癥有很大幫助，所以患者可以經常吃一些橙子。
3、胡蘿卜、菠菜：這兩種蔬菜的營養都是很高的，含有大量維生素，有助于減輕皮膚的過敏癥狀。
4、豆芽、芹菜：有皮炎疾病的人要經常食用新鮮的蔬菜，豆芽和芹菜是非常適合患者食用的。
5、木瓜：患者應該多吃水果和蔬菜補充維生素，這時候選擇木瓜是非常合適的，它富含維生素c，對緩解過敏有很大幫助。
6、柿子椒：柿子椒的維生素含量也非常高，所以患者適當食用也是可以緩解病情的。
7、多吃魚：很多人覺得過敏是不可以吃魚的，其實是不對的，患者不要食用海鮮，但是可以吃魚，魚的營養分成好，可以預防炎癥或過敏。
8、糙米：這是一種非常好的雜糧食品，對身體健康非常有益，它含有豐富的維生素，尤其維生素B，所以患者可以經常食用。
結語：上文已經為大家介紹了皮膚過敏怎么緩解，我們現在應該知道怎么做可以改善皮膚過敏了，在平時大家應該要護理好自己的皮膚，做好皮膚的保養和清潔，也要適當的為皮膚補充水分。生活中大家要多吃水果和蔬菜，一旦出現了皮膚過敏要盡早的改善。
