洗發水沒選好
經常脫發也有可能是洗發水選擇錯誤引起的，部分人的頭發油脂分泌多，經常會出現頭發油膩的狀態，這種情況下就需要選擇去油的洗發水，如果依然使用滋潤型的洗發水，很容易導致頭發油脂分泌過多影響毛囊功能。如果是干性的發質，需要選擇滋潤型的洗發水，如果總是用去油、控油的洗發水，反而會損傷發質，導致頭發脫落。可見，洗發水的選擇也是一門學問，需要根據具體的發質選擇合適的洗發水，才能防止脫發。
杏仁
研究數據表明，大多數掉發的人，都是因為身體缺乏多種維生素、鋅和鐵;而另外一部分人是由于飲食過于肥甘厚膩造成的。而杏仁正好可以解決這幾個問題，它不僅含有豐富的維生素和鋅，還可以有效地降低人體膽固醇的含量，所以是脫發人食療的首選。
黑芝麻
相信很多人都知道黑芝麻可以黑發養發，但是卻不知道黑芝麻為什么可以做到黑發養發，因為黑芝麻中含有豐富的蛋白質、黑色素、礦物質和脂肪酸，這些物質可以有效的促進血液循環，給頭皮提供一定的營養物質，所以適量的吃黑芝麻不僅可以黑發養發，還可以保健。
葡萄干
葡萄干中含有豐富的鐵和血色素，不僅可以給人體補充一定的鐵元素，還能促進血液的生成、促進血液在身體的流動，經常的食用葡萄干人體的各個組織器官就能得到充分的血液供應，所以也就能給頭發的生長提供良好的營養支持，但是有一點值得注意，葡萄干中糖分的含量比較高，有糖尿病但是掉發嚴重的患者是不宜食用的。
獼猴桃
由于獼猴桃含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養物質，所以很多人愿意買來吃，但是大部分的人都不知道它還有養發護發的功效。其實獼猴桃能夠養發護發，因為它能有效地鎖住頭皮的水分，并給頭發提供一定的營養，所以經常的食用獼猴桃可以使頭發變得柔順有光澤。
結語：上文已經為大家介紹了脫發怎么治療，我們現在應該知道怎么做可以治療脫發了，在平時大家應該要護理好自己的頭發，注意頭發方面的護理注意自己的飲食習慣，生活中要調整好自己的生活習慣，一旦出現了脫發要盡早的治療。
