我們平時注意保護自己的眼睛也是一個關鍵的步驟，很多人造成散光是由于壓力過大，造成了假性的近視，很多人沒有注意保護以至于變成了散光。
所以在日常生活當中如果想要視力更好，矯正散光，在平時的時候可以往遠處看一看每天堅持是能夠有所減輕的。
1、視力疲勞
視網膜上的圖像需要不斷的進行調節，加上視物會發生扭曲，也就是我們說的散光眼，尤其是近視散光眼的患者，很容易導致視力疲勞。一些患者可以采用調節的方式來進行彌補，所以調節的程度也可以形成各種散光的出現。
2、模糊
視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲。 看遠看近都不很指責清楚近距離工作為了時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影
3、正常的頭位和眼位
雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導致斜視，散光矯正后可以恢復。高度散光者看遠處目標時常常瞇眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。
散光眼如何預防
1、對于散光眼的預防家長朋友們要留心觀察，發現有問題，及時把孩子帶到眼科醫院做檢查。好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。
2、指導幼童認識那些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出，以上這些可以很好的進行散光眼的預防。
3、對于散光眼的預防還需要注意選擇讀物時字體要清晰，不可太小。電視放置高度在眼睛平行線下方一點點。有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。
結語：散光是眼睛疾病中的一種，會嚴重的影響我們的視力。出現散光的癥狀會后會經常感覺眼睛疲勞、視力模糊等等，所以需要及時的進行治療。平時要注意正確的用眼，否者會加重散光的癥狀。
