說到視力差，多數人都會想到近視或者遠視，其實散光也是影響視力的一個重要因素，而且現在散光的人也很多。那么散光是怎么回事?應該怎么進行改善?散光的表現有哪些?帶著這幾個問題，讓我們一起來讀今天的文章。
散光是怎么回事
先天性散光
很多人都會有輕微的散光。這正常的生理現象，對我們的視力沒有什么影響，沒有視疲勞，不需要進行治療。高程度的散光一般發生在眼角膜上，多數都是天生的。
胎兒在眼球發育中，可能是因為遺傳的原因或是一些其他的因素，造成角膜表面彎曲度不相等，就形成高度的散光，對視力有很大的危害。
還有人體的晶體如果先天性的密度不同，也會出現輕微散光，這都是生理的，對視力沒有什么明顯的影響，不用治療。一旦晶體先天發育有問題，位置出現了偏移，離開了光學系統的軸線，就會引起散光。
疾病造成
有的患者患有散光也是因為角膜彎曲度的原因引起的。像是因為眼角膜出現了問題，從而引起了角膜表面凹凸不平;還有一些人患有眼外傷或是做過眼睛方面的手術之后，引起角膜的彎曲度，這些都是導致散光出現的原因。
手指壓迫眼球和術后包扎眼睛的繃帶壓迫眼球，都可能引起暫時眼球形狀改變，而產生暫時性散光，解除壓迫后散光就會消失。但幼兒術后如果長期不當地用繃帶壓迫眼球，就有可能造成不可逆的散光。
有的眼外傷使晶狀體半脫位，偏離了光學系統的軸線，這樣就使物像不能聚為焦點而形成焦線，發生散光。白內障的晶體渾濁，各區域的密度差異增加，曲折率的差異增加，也會產生各種散光。
不良的用眼習慣
在讀書、寫字的時候要讓眼睛和書本的距離保持五個拳頭的距離，看電腦和電視、手機的時候更是如此。另外不能在顛簸的車上看書，光線暗的地方也不能看書，否則這些不良的用眼習慣都可能導致散光。
少看電視
由于很多人的散光就是由過度的用眼造成的，所以第一步就是減少用眼。特別是看電腦和手機等電子屏幕一定要減少，它們對于眼的傷害是比較大的。不管是大人還是孩子，都要注意這一點。
多進行戶外活動
戶外活動的時候我們的眼睛是放松的，不用再緊緊的盯著小小的屏幕或者書本，而是能自由的到處看。這個時候眼睛看到的地方更遠，感覺放松。另外人在戶外的時候，心情也會更加放松，因此建議經常到戶外活動。
