取芝麻葉100克，洗凈后切碎，然后用清水煎湯飲用，每天1次。芝麻葉具有滋養肝腎的功效，這個方子可以緩解關節炎所引起的疼痛。
5、獨活黑豆湯
取獨活10克，黑豆60克，生姜2片。所有材料分別洗凈后，一起放入瓦煲內，加適量清水燒開，轉小火熬1小時，少許食鹽調味即可，每天1次。獨活黑豆湯具有祛風止痛、活血通經的功效，可用于風濕性關節炎的輔助治療。
6、桃仁薏米湯
取桃仁10克，薏米30克，一起加清水煮湯服用，每天1次。桃仁薏米湯具有活血祛瘀、利濕的作用，對于風濕性關節炎有一定的改善效果。
7、透骨草
取透骨草30克，加清水煎湯，然后用來熏洗關節患處，或者用來泡腳，每天1次。透骨草具有祛風除濕、舒筋活絡的功效，可以緩解風濕性關節疼痛。
8、防風粥
取防風10克，蔥白2根，梗米100克，先將防風加適量清水煎成湯，棄渣取藥汁;然后將蔥白和梗米一起煮粥，待粥快好時再加入藥汁，繼續煮熟，空腹食用，每天1次。防風粥具有祛風解表、勝濕止痛的功效，可以緩解關節酸痛。
一、痛——關節疼痛
骨關節炎明顯的癥狀就是痛，在早期只是出現輕微的鈍痛，患者要活動時，會感到局部疼痛，在活動后會有所緩解，但勞累后也會疼痛。
二、僵——關節僵硬
當長期保持一個體位如久坐，在改變時出現關節僵硬、酸脹，活動后才有所緩解。
三、腫——關節腫大
大部分的骨關節炎患者會出現關節腫大的情況，有些還會出現關節積液。
四、響——關節摩擦音
關節受會有異響，一般多見于膝關節和頸椎關節。
結語：上文已經為大家介紹了關節炎的原因，我們現在應該知道怎么做可以緩解關節炎的癥狀了，在平時我們應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中注意保養好自己的身體，一旦出現了關節炎的癥狀要盡早的治療。
