你身邊有關節炎患者嗎?根據新的統計數據顯示，我國有一億以上的關節炎患者，他們的病情有輕有重，疾病或多或少的影響著他們的生活。你知道關節炎不能吃什么嗎?怎樣治療關節炎?關節炎的表現是什么?跟著小編的腳步一起來了解一下吧!

　　關節炎不能吃什么

　　1、牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

　　2、適量多食動物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛腰子肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。

　　3、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。

　　4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，他們會加劇關節炎惡化。

　　5、甜食不建議多吃，好能做到不吃。因為糖對于很多患者來說也是可能導致過敏的，或者是加重關節炎的病情，導致關節處疼痛、紅腫的情況更加明顯。所以巧克力、糖果、冰淇淋以及甘蔗、荔枝、蛋糕等甜食好不吃。

　　6、以素食為主，飯后宜食用水果100克左右。蔬菜選用綠葉菜、西紅柿、蘿卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。動物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。適量多食動物血、蛋、魚、蝦等。

　　關節炎的表現

　　1、疼痛：得了關節炎之后關節處會有明顯的疼痛感覺，開始的時候很多患者都不會在意，因為人在勞累或者不小心摔倒后也會有這樣的疼痛感覺。當疼痛反反復復，并且越發嚴重的時候，要注意可能就是關節炎。

　　2、腫脹：關節炎，根據字面上了解就是關節部位發生了炎癥，而當發生炎癥的時候，就會伴隨著炎癥部位的發紅和腫大，關節炎也是如此，會發現發炎的關節上出現紅腫的現象，還可以感受到溫暖的觸感。

　　3、僵硬：得了關節炎之后活動就會受到限制，關節處會有僵硬的感覺。在早上起床的時候這種感覺為強烈，或者是在久坐之后，想要站起來走動就會感覺到費勁。

　　4、摩擦音：骨關節炎發展到后期，由于關節軟骨退化、剝落，會使軟骨下的骨質暴露。當關節活動時，兩端軟骨下的骨頭裸露，互相觸碰時會發出聲音。