先進療法治療脂肪肝。人們會出現脂肪肝是因為肝臟內的脂肪比較多，所以患有脂肪肝的朋友可以通過先進療法進行治療，像是現在常見的德國抗HBV高氧轉陰療法，先進的療法可以幫助我們改善肝臟的結構，達到快速恢復肝功能，減少脂肪肝的癥狀。
運動治療脂肪肝。適當的鍛煉身體對我們來說有很大的好處，鍛煉身體可以加速脂肪的代謝，我們在平時可以選擇有氧運動，包括中速步行(每分鐘120步左右)、慢跑、騎自行車、游泳等，不過具體應該怎么做應該按照個人身體狀態和愛好，因地制宜選擇其中幾種項目。
中醫治療脂肪肝。目前看來，中藥長期調理是治療方案中較為理想的一種，中藥中以制何首烏和山楂好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積。
除病因治療脂肪肝。脂肪肝的形成原因有多種，根據不同的病因制定不同的方案是治療的根本原則，如長期大量飲酒者應戒酒;營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常;有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖;營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。
綠茶
綠茶提取物茶多酚可降低肝組織中過氧化脂質含量，降低血漿中總膽固醇、三酰甘油水平，對脂肪肝有一定的防治作用。
胡蘿卜
胡蘿卜所含的胡蘿卜素有很好的抗氧化作用，可以減少體內脂肪的存在，并對肝臟有一定的滋補效果;所含的膳食纖維能加強腸道蠕動，減少體內毒素的存在。它們都能夠有效預防病菌對肝臟的損傷，進而有效防治脂肪肝。
銀耳
銀耳含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對人體十分有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善人的肝、腎功能，還能降低血清膽固醇、甘油三酯，促進肝臟蛋白質的合成，增強人體的免疫力。
大蒜
大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜搗碎成泥，放10~15分鐘后再吃，這樣有利于蒜素的生成。
西紅柿
西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，B、C、P族維生素，具有健脾消食、清熱解毒、涼血平肝等功效，可降低血中膽固醇含量，經常食用對脂肪肝、高脂血癥的患者很有益處
奇異果
奇異果含有豐富的維生素A、C、E、B群、蛋白質、鈣、鐵、鎂、膳食纖維、葉酸等，且每顆奇異果的熱量僅有60大卡，與相同份量的水果相較熱量明顯較低，脂肪肝患者可以多多食用。
總結：如果你已經被檢查出了脂肪肝，而且是處于早期的，那么你是比較幸運的，這個時候的脂肪肝還有康復的可能。只要你健康飲食、多鍛煉身體，脂肪肝是可以好轉的。但是如果一直不改變自己的生活方式，病情會進一步的加重。
