2.病毒感染：人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒后，出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發熱及全身不適等癥狀。
3.食物中毒：是由于進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。其特點是：患者出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道癥狀。
4.飲食貪涼：夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。
5.消化不良：夏天飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。
6.著涼：腹瀉夏季炎熱，人們喜歡呆在空調房內或開著空調睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動增加而導致腹瀉。
7.旅游者腹瀉：因為出行者離開了自己熟悉的生活環境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系統都會發生相應的反應和變化。
1.粥類
粥類首選小米粥，因為小米粥可以暖胃，還滋陰補虛，十分養人。不喜歡吃小米粥的話，也可以考慮吃些白粥。而粗糧平時吃對身體有益，但拉肚子不能吃粗糧，像紅薯、玉米、高粱、小麥等都不宜食用。
2.肉類
肉類可以吃一些瘦肉、雞、魚、蝦，不過好做的軟一些爛一些，便于消化。
3.蔬菜類
一般的青菜都可以吃，但是要盡量避免吃多纖維蔬菜，比如竹筍、芹菜、菠菜、木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，這些蔬菜不好消化，拉肚子的人不宜食用。還可以吃胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，一定要做熟了再吃。
4.水果類
可以吃些溫和的水果，比如蘋果。但是不要吃西瓜、雪梨這類涼性的水果，因為這樣會讓拉肚子的狀況加劇。也不要吃菠蘿、草莓有纖維的水果。如果恰好是冬天的話，可以把水果用蒸或者煮的方法使用，去除水果的寒性。
5.豆制品
可以吃豆腐，喝豆漿。但要記住，是水豆腐，絕對不要吃油炸豆腐。豆腐具有益氣和胃的功效，豆漿也可以清熱解毒，治療腹瀉。
結語：上文已經為大家介紹了腹瀉怎么辦，腹瀉患者需要積極治療疾病，在平時大家應該注意飲食的健康，多吃一點容易消化的食物，平時不要熬夜，注意自己生活習慣，這樣可以幫助我們改善腹瀉癥狀。
