打封閉是將一定濃度和數量的激素或者利多卡因混合注射到病變區域。這些藥物有抗炎作用，能夠改善毛細血管的通透性，減輕致病因子對機體的損害。激素使用時需要注意用量，具體請醫生定奪。
5、拔火罐療法
拔罐療法適合家庭治療，簡單易操作。現代醫學認為，由于罐內負壓對局部具有機械的吸引作用，可使局部組織充血，甚至瘀血使毛細血管破裂，引起血管溶血現象，出現罐斑等，對機體起著良性刺激作用。
腰肌勞損的治療并不困難，但它還有個特點就是容易復發，如果平時不注意坐、臥、行，不注意保暖，都會使腰肌勞損復發。正確預防腰肌勞損復發的方法為：防寒保暖;少穿高跟鞋;加強腰背肌鍛煉，如做一些前伸、后仰、左右側彎、腰部旋轉等動作;肥胖者應通過減肥來減輕腰部負擔;不要長時間站立或久坐，站久了可以蹲一蹲，使腰部肌肉放松一下;運動開始前要做好準備工作，運動時要循序漸進。
1、長期的坐著
長時間的處于坐著的狀態的話是會使人體的肌肉處于緊張的狀態的，這樣時間長了的話，就會造成腰部的肌肉感覺到疲憊，從而導致腰部出現疼痛、酸脹的情況，這樣就誘發成了腰肌勞損，這一方面一定要多加注意，在日常生湖中要注意多活動一下，不要長期的處于一種姿勢。
2、不良姿態
這是不容忽視的一方面原因，主要是指年輕的上班族可能會長期的坐著不動一下，或者可能會經常站著，這樣的姿勢是會導致腰部長期的負重，是很容易導致腰肌勞損的。
3、腰肌痙攣或萎縮
這是導致腰肌勞損不容忽視的一方面原因，主要是指腰肌痙攣發病，尤其是急性的話，是會對腰部的肌肉造成很大的損傷的，不及時的進行治療，是會導致腰肌勞損的。
4、環境的影響
可能很多的朋友會忽視這一方面的因素，其實環境也是很重要的，如果人體長期的處于陰暗潮濕的環境中的話，是會造成人體受到風寒濕邪的入侵的，這樣是會造成身體里的氣血無法正常的運轉，就會對腰部的血液循環造成不利的影響，嚴重的話是會導致腰肌勞損的發生的。
5、腰部扭傷
如果是急性的腰部扭傷話，沒有及時的進行治療，或者說治療的不徹底，可能會造成患者的肌肉、筋膜以及韌帶等部位都沒有恢復到正常的程度，這樣就會造成腰部的功能出現異常，還會感覺到疼痛，甚至腰部無力，這樣時間一長是患導致患腰肌勞損的。
結語：上面已經為大家介紹了腰肌勞損的癥狀，治療的方式和引起腰肌勞損的原因，相信大家現在對于腰肌勞損也有了一些了解，建議平時我們在出現腰肌勞損的時候一定要注意休息，這個病不好治療，只能在生活中多注意。
