三、孩子有頭暈惡心怎么辦

　　1、孩子的頭暈惡心癥狀，現在的發病率挺多的，很多的孩子一是身體虛弱，還有就是面對的各種壓力比較大，心情壓抑也是頭暈的原因，所以建議家長讓孩子輕松一些，然后及時的給孩子進行中醫的調理。

　　2、對于有頭暈的孩子，建議多吃一些含有大量植酸、草酸、糅酸等有機酸，這些酸與它們自身含量很高的鐵、鋅、鈣緊密結合，而不能被機體利用。

　　3、建議家長多給孩子吃些營養的東西，好輔以食用果菜類、海藻類等堿性食品，使血液的酸堿度偏堿性。蛋白質以取自黃豆者為佳，因含酸性物質少。

　　4、多給頭暈的孩子吃一些水果。如桔子、菠蘿、胡蘿卜等食物雖營養豐富，但桔子一天不宜多于4個，菠蘿、胡蘿卜也不能吃得太多。

　　5、還要注意一日三餐的營養配合，早餐一定要有蔬菜或者水果，豆漿加油條的吃法好少吃，一星期不宜超過一次，而且當天的午、晚餐必須盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多補充蔬菜。

　　6、兒童的飲食應多樣化，要做到膳食平衡，魚、瘦肉、紫菜、海帶、動物內臟、新鮮的蔬菜、水果都有益于孩子健康。

　　四、惡心干嘔怎么辦

　　1.飲食不當,加重胃腸負擔,反射性地增強胃及小腸逆蠕動,使胃內容物嘔吐出體外,起到保持胃腸功能的作用。這種情況見于暴飲暴食、酗酒、過量食用辛辣食物等。

　　2.有些老年人容易受外界因素的影響,出現精神緊張、焦慮、多疑、失眠等,均可引起大腦皮層的功能失調,從而興奮延髓 的嘔吐中樞,出現惡心、嘔吐。有些老年人的嘔吐是由心理因素造成的,表現為進餐時或餐后不久即發生嘔吐,醫學上稱為神經性嘔吐。

　　3.臨床上有許多胃腸道疾病 可引起嘔吐,但各有其特點:潰瘍病、胃炎嘔吐后癥狀可減輕,而胰腺炎、膽道疾病發生反復嘔吐后腹痛常不能緩解;嘔吐物中有血跡、或呈咖啡樣,提示上消化道出血,若為糞性嘔吐物則提示低位腸梗阻、胃結腸瘺等;胃腸梗阻可引起反復嘔吐,幽門梗阻時常有胃型、胃蠕動波、震水聲存在,而 腸梗阻時則可見腸型及腸鳴音亢進。

　　4.有些非胃腸疾病常伴有惡心、嘔吐。如腎臟疾病導致腎功能不全、尿毒癥,常在早晨起床后、進餐前發生嘔吐;急性心肌梗塞發作 時,除胸痛、胸悶、出汗外,常伴有惡心、嘔吐;腦血管意外、高血壓急癥、糖尿病酮癥 酸中毒等均可引起嘔吐。

　　結語：對于晨起頭暈惡心我們一定要搞清楚到底是如何導致的，不然的話可能會讓你苦不堪言。上文為大家介紹了晨起頭暈惡心是什么原因以及遇到晨起頭暈惡心怎么辦。其實這些并不嚴重，只要我們找到正確的治療方法，就一定能解決這些困擾。