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杏仁的功效 常吃它幫你美容養顏(2)

  杏仁豆腐

  杏仁豆腐是漢族傳統名點之一,屬于甜點,在川菜等菜系中都有此菜。主要用甜杏仁磨漿后加水煮沸,待冷凍凝結之后切塊而成,因形似豆腐而得名。

杏仁豆腐是漢族傳統名點之一

  杏仁西芹炒蝦仁

  杏仁西芹炒蝦仁,水嫩欲滴西芹配杏仁的一抹淺白、翠色散落在清白之間,蝦仁的點綴其中,一口醇香,一口清香,如此清幽,如此踏實,帶著復繁之味,又淡又濃。

  拌三丁

  在我現在住的這里,甜杏仁是種特產。幾乎家家都有很多顆樹。無論是象今天這樣的拌吃,還是炒著吃,都很好吃。

  黃瓜拌杏仁

  這個杏仁還是春節時,老公從家里拿來的,一直都沒有吃,前幾天做杏仁露留下一點用來拌黃瓜,調料很單一,味道很爽口。

  杏仁拌茴香

  杏仁和茴香草特有的香味,非常開胃爽口。杏仁和茴香草都是可以入菜、入藥之物,杏仁有止咳平喘,潤腸通便,驅風散寒之功效,常吃杏仁還能美白肌膚;茴香菜又名香絲菜,嫩葉作菜蔬,有健胃,行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛,胃寒者經常食用有養胃的作用。

  烤杏仁

  杏仁微微有點苦,烤出來就沒有苦味了,非常香,很適合作為零食,或者減肥的人群,因為杏仁有飽腹的作用。

  巧克力杏仁小餅

  晚上肚子餓,用杏仁和巧克力做能量小餅干,烤好后,小餅酥酥的,里面夾著脆脆的杏仁和巧克力,特別的好吃。

  杏仁牛軋糖

  小時候經常吃的牛扎糖,不過現在,外面買的都不是特別干凈。所以想著自己做一做,發現做出來的效果真是很不錯,味道也不錯。

  百合杏仁粥

百合杏仁粥

  百合甘平,可潤膚止咳,益胃而清熱寧心。杏仁甘溫,止咳逆氣。白米甘涼,和胃生津。此粥適合于肺胃津傷液燥之于咳者,潤肺止咳,清心安神。適用于病后虛弱、干咳勞嗽。風寒咳嗽及脾胃虛者不宜食用。健康人常食可強身去皺美膚消斑。

  總結:看似不起眼的杏仁,實際上能夠止咳、降低血脂、通便、美容。杏仁直接吃味道是很難吃的,你可以試試看做成粥或者是杏仁牛軋糖、巧克力杏仁小餅,這樣吃杏仁味道特別好,而且營養價值也很高,感興趣的朋友試試看吧!

杏仁的作用 杏仁的功效 杏仁的吃法 
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