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香菜的好處 常吃這種食物幫你增加胃口(2)

  倒入涼拌醋、生抽、倒入辣椒油攪拌入味。

  再放入香菜稍微拌一下就可以上桌了。

  2、香菜炒竹筍

  食料

  主料:竹筍(110g)

  輔料:香菜(適量)

  做法

  1、竹筍清水泡發

  2、撈出控水,把較大的竹筍再切小點

加適量生抽、鹽提味,加入香菜段

  3、香菜切段

  4、炒鍋倒油蔥花熗鍋后倒入竹筍,翻炒均勻

  5、加適量生抽、鹽提味,加入香菜段,翻炒均勻即可

  香菜的禁忌

  1、患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜,吃多反而會加重。

  2、香菜吃多會有損人精神,對眼不利。

香菜吃多會有損人精神,對眼不利

  3、多食或久食香菜,會耗氣損精神,造成氣虛。特別是那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者。

  4、皮膚過敏或是大病初愈的人不適合吃香菜。

  5、香菜不能在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時食用。

  6、香菜根部的營養價值十分高,所以食用時千萬不要扔掉,但是要注意吃了香菜,不能曬太陽否則容易發生日光性皮炎,或是皮膚變黑的癥狀。

  結語:上文已經為大家介紹了香菜的功效,我們現在對香菜應該有了一些了解,喜歡吃香菜的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養物質,對于預防一些疾病還有不錯的功效,是一種很有營養的蔬菜。

香菜的做法 香菜的好處 香菜的禁忌 
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