武術教學 武術中搏擊的五大訣竅

任何武術都有一定的訣竅，搏擊也是如此，那么搏擊的訣竅體現在哪些地方呢?今天小編就為大家帶來搏擊的五個訣竅，只要你掌握好了這五個訣竅，那么你就是搏擊個高手了，一起來看看吧! ...

搏擊健身 武術健身 武術教學

武術健身 軍體操擒敵拳譜二十式

看著軍人們練習軍體操那健壯的身姿，是不是很羨慕?你知道怎么練習軍體操么?今天小編為大家帶來二十式正確且經典的軍體操擒敵拳譜，感興趣的朋友們一起來看看應該如何練習吧! ...

武術健身 武術套路 武術教學

中國武術 武當派心法的練習方法

武術的套路還有種類多種多樣，一直以來都是非常的受人關注，武當派更是作為其中的佼佼者，武當派當中的功法是非常多的，無論是劍法還是掌法等等，都是非常出名的，作為我國武術門派中非常重要的一個門派，武當派的歷史尤為悠遠。一套真正的武術，總是離不開新...

中國武術 心法 武當

中國武術 少林拳的由來和拳法特點

武術是我國歷史遺留下的一種傳統穩住啊， 一直以來都非常的受人關注，無論數字愛各種影視劇，還是武俠小說的描述中，武術都是一種頗為讓人神往的傳奇功法，這些都足以證明武術的功法是非常的好的。今天小編給大家著重講的就是關于少林拳的歷史淵源還有它的效...

中國武術 少林拳 少林拳怎么練

武術套路 拳法的練習要領是什么

武術是一個很龐大的體系，里面包含了很多的東西，一直以來在人們的腦海里都是強大與神秘共存的，很多人對武術有想要了解的欲望，但是又不知道該從何了解，畢竟這一門包含的東西實在是太廣泛了，武術并不僅僅只是幾個簡單的招式。它里面除了招式等等，還包括了...

中國武術 拳法 武術套路

武術套路 點穴的歷史淵源以及如何應用

武術是我國傳統文化下的一種套路，一直以來都頗為的受到人們的喜愛，不然也不會有這么多人的喜歡他了，我相信只要堅持練習的話，那么你就一定能夠從武術當中學習到很多，今天給大家講的就是武術中神奇的點穴術，希望能夠對大家有所幫助。現在就來和小編一起了...

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武術教學 散打的速度和力量訓練方法

散打，是非常講究技巧的一項搏擊運動，那么有些朋友就要問了，散打主要要掌握哪些技巧?今天小編就為大家帶來散打的速度訓練和力量訓練的方法，愛好散打的朋友一起來看看應該如何訓練吧! ...

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中國武術 詳細了解一下劍術的起源和發展

冷兵器是我國古代幾千年歷史中的一個重要組成部分，那時候武術正處于鼎盛時期，所以這個也是頗為的受到人們的歡迎，實用性也非常的強，我國古代兵器眾多，各種各樣的兵器和武術相輝映，成為了我國歷史上一筆重彩。今天小編就來給大家講解一下關于冷兵器中的君...

中國武術 兵器 擊劍

武術教學 鷹爪功的基本練習方法

電視上的武林高手總是讓人羨慕，總是期待著自己也能變成那樣的高手!~今天小編就為大家帶來了鷹爪功的的練習方法和注意事項，感興趣的朋友們，那就跟上小編的步伐，一起來看看如何練習鷹爪功吧! ...

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武術教學 截拳道的原則與注意事項

截拳道，相信很多朋友都了解，因為李小龍的電視大家在童年的時候沒有少看，那么你想練習截拳道嗎?今天小編就為大家帶來一些截拳道的知識，想學截拳道或者已經學習了截拳道的朋友們不妨來看看! ...

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武術教學 跆拳道的實戰技巧

體能和踢擊是跆拳道的重點練習知識，那么跆拳道練習了這些方面還會感覺在實戰中發揮不到平常的水平怎么辦呢?下面小編就為大家講解一番跆拳道的實戰知識和一些跆拳道的技巧，大家一起來看看吧。 ...

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武術基本功 武術壓腿的正確方法

武術里面的基本功是非常重要的，因為一個扎實的基本功，可以為以后的武術練習，起到一個很好的鋪墊作用，所以是非常重要的，基本功打好了，那么在以后的練習中就不容易再出一些失誤了，這個是非常重要的。下面就是小編給大家介紹的一些關于武術基本功里面的壓...

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武術散打 散打的技巧有哪些

散打是在我國傳統武術精髓中提取出來的一種現代搏擊方式，效果很強大，實戰性很強，所以也頗為收到愛武人士的喜愛和青睞，三大作為傳統武術套路中的一種糅合，現在已經發展成了一種搏擊體系，各種各樣的武館，武術學校等也都有提供散打的課程。那么你真的了解...

散打 散打教學 武術散打

武術套路 通背拳的起源以及練法

中國武術博大精深，里面的功法招式多種多樣，數不勝數，需要我們學習的東西還有很多，所以平時的時候一定要注意多加練習，只有這樣才能夠真正的感悟到它的特別之處，以及一些精髓內涵，今天小編給大家講的就是漢拳中比較著名的一種拳法，通背拳。通背拳流傳很...

武術健身 武術套路 通背拳

武術教學 譚腿的起源以及如何練習

我國傳統武術里面的在各種套路多不勝數，無論是拳法，還是推法，每一種都有自己獨特的特點，以及特別的效用，練習起來的話也是特別注意基本功的，基本功扎實的話，那么一切也就都變得簡單容易了，所以如果你選擇練習武術的話，那么在基礎的時候，就要打牢，只...

武術套路 武術教學 腿法