武術健身 空手道的練習要領是什么

空手道是武術中的一種，很實用，也非常的講究技巧性，所以是很多朋友們都十分關注的一個事情，平時的時候一定要記得關注好這個問題，多加練習，我相信過一段時間你就可以領悟到空手道的練習方法了。我們都知道日本的一種功夫叫做空手道，其實這項武術初是由中...

武術健身 空手道

中國武術 傳統武術的特點是什么

武術的形式多種多樣，一直以來也都是頗為的受到人們的關注和喜愛，那么你知道武術有什么好處嗎，怎樣練習武術才能夠取得好的效果嗎，傳統武術的特點以及特色又是什么呢?這些都是大家想知道的吧。中國武術博大精深，有很多武術套路。那么你知道武術散打是怎么...

中國武術 武術健身

武術教學 踢腿的速度訓練方法

踢腿是武術中的一個重要組成部分，而巧妙的利用腿部的踢打就可以壓制對手，那么對于踢腿的速度，你知道如何練習嗎?下面小編就為大家介紹踢腿速度的訓練方法，各位熱愛武術的朋友們來看看吧。 ...

武術健身 武術套路 武術操

武術教學 跆拳道腰帶系法和顏色區別

提起跆拳道，應該很多人并不陌生吧，現在很多的青少年都會選擇去練習跆拳道，經常聯系跆拳道的人一般身材都比較結實偏瘦，身形修長，所以如果是青少年進行練習跆拳道的話，那么對身形發展也是很有好處的。跆拳道里面有各種各樣的段位，每一種段位都有著自己獨...

武術教學 跆拳道 跆拳道腰帶

武術基本功 基本功里腿法怎么練

武術是我國歷史上的一種文化傳承，一直以來也都是非常的受人關注，而武術中重要的就是基本功了，只要基本功夠扎實的話，那么一切也就都好說了，以后的后續發展，在有著以前良好的基礎下，也是可以很方便的就完成的。中國武術中有一個特有的表現形式，就是套路...

武術基本功 腿功

中國武術 古武和現代武術的區別是什么

中國的武術博大精深，無論是攻擊性還是養生方面的效果都是非常顯著的，不然也不會在中國幾千年的的歷史上留下這么濃重的一筆了，無論是個性靈活的招式，還是豐富多變的風格，都足以讓人敬仰，并佩服我國古代先人的智慧。我國傳統的武術，它的群眾基礎也是非常...

中國武術 武術套路 武術教學

武術基本功教學 武術基本功的重要性

武術是我國的一種精粹，流傳了上千年，依舊沒有磨滅掉它的魅力，大家應該也都知道在武術里面，扎實的一個基本功是非常重要的，所以如果你喜歡武術的話，那么久已id年剛不要忽視掉武術的重要性。基本功一定要勤加苦練，因為這個事非常重要的，一個牢靠的基本...

武術基本功 武術基本功教學 武術套路

武術套路 鷹爪功怎樣練習才最傳神

武術是我國文化傳承中的一個非常重要的體系，一直以來都是頗為的受到人們的關注和喜歡，經常的練習武術不僅可以強身健體，還可以應用到很多的實際生活中，比如加強自身防范，提高自衛能力等等，今天小編就給大家講一下關于一門非常使用的武術，就是鷹爪功。中...

武術套路 鷹爪功 鷹爪功怎么練

搏擊健身 告訴你泰拳應該怎么練

泰拳作為一種很有名的拳法，發揚與泰國，這種在競技場上一直播的很多觀眾的運動，究竟有什么樣的獨特魅力呢，泰拳不僅看起來非常的刺激，實戰中的威力也是特別巨大的，所以一直偶收到很多人的關注。今天小編就來給大家講一下關于泰拳，必須了解的一些武術套路...

搏擊健身 武術套路 泰拳訓練

武術基本功 武術基本功應該怎么掌握

對于一個學習武術的人來說，武術的基本功是非常重要的，無論你是練習什么功法，基礎功都是重要的，在任何武術教學還有實戰中，一個扎實的基本功，都會給你帶來很多的好處，所以一定要記得對武術基本功的加強和研究。下面就是給大家介紹了一些必練的武術基本功...

中國武術 武術基本功 武術套路

中國武術 截拳道應該怎么練

提起李小龍這個名字，我想估計應該已經無人不知了吧，這是我國近代史上上一位頗為著名的武術宗師，無論是他的個人成就還是對于歷史，還是世界，都是曾經有過巨大影響力的，他輝煌的一生創造出了無數成績，無論是在武術道路上的發展還是電影事業上的成就，都造...

中國武術 截拳道 李小龍

跆拳道教學 跆拳道動作要領及易范錯誤

跆拳道，這門武術又很多朋友都在練習，是一種既可以鍛煉身體，而且有能瘦身塑身的武術運動，但是你知道嗎?跆拳道有三大動作，有很多朋友做的不好，而且還有誤區，下面就和小編來看看是哪三大動作吧。...

武術套路 武術教學 跆拳道教學

武術教學 十三式紅拳的套路招式

很多朋友不知道紅拳，也不知道紅拳是什么，今天小編就來和大家介紹一些來自陜西的紅拳條路招數，讓大家了解一些這個流傳很多年的一種武術功夫，感興趣的朋友們一起來看看什么是紅拳吧。 ...

武術健身 武術套路 武術教學

武術套路 練習搏擊有哪些竅門

搏擊是一種從傳統武術中分離出去的一種武術與運動結合起來的，更加適用于現在社會，那么你了解搏擊嗎?知道搏擊都有哪些技巧嗎?應該怎樣能夠快速有效的學會波及技巧呢。如今搏擊更多的時候是以一項運動項目而存在，很少有人會因為強身健體而選擇搏擊，其實搏...

搏擊健身 有氧搏擊操起源 武術套路

武術套路 帶你了解合氣道的練習方法與規范

合氣道也是武術中的一種，一直以來都是頗為的受到人們的喜愛，這種方式可以很好地幫助人們鍛煉到身體的的各個部位，合氣道其實也是從中國武術延伸出去的一種，在日本發揚光大，但是它和其他武術一樣，基本的精髓依然不變。對于武術的了解大家似乎都停留在空手...

合氣道 武術健身 武術套路