武術(shù)套路 洪拳的起源以及練習(xí)要訣

洪拳是我國歷史中的一個拳法的著名派別，流傳了幾百年的時間了，功法卓越，實戰(zhàn)效果非常的好，現(xiàn)在的很多武術(shù)學(xué)院里面也都有教導(dǎo)這種拳法，是屬于我國傳統(tǒng)拳法中南拳的系列中，它的起源有好幾種說話，真實性已經(jīng)無從考證了，但是每一種都不得不說明，它的確實...

中國武術(shù) 武術(shù)套路 洪拳

中國武術(shù) 武術(shù)基本功扎馬步怎么練習(xí)

扎馬不是武術(shù)基本功的一種，你聯(lián)系人和武術(shù)之前，肯定都是要先經(jīng)歷這個階段，扎馬不是武術(shù)基本功里面重要的一個組成部分，基礎(chǔ)攻打扎實了，那么對于以后的武術(shù)發(fā)展也是很有好處的。下面小編就來給大家講解一下關(guān)于扎馬步的基本練習(xí)方法，大家可以來看一下，如...

中國武術(shù) 扎馬步 武術(shù)套路

中國武術(shù) 功夫明星眼中的武術(shù)什么樣

每當(dāng)看到電影或者電視熒幕上的那些武打戲的時候，你是不是被其中演員們表現(xiàn)出來的卓越的風(fēng)姿，以及瀟灑的武學(xué)招式等等，深深的吸引住呢，常常在腦海中幻想著有朝一日，自己也能瀟灑萬分的身披戰(zhàn)衣，一路走江湖，所向披靡呢。下面小編就為大家盤點了一些武術(shù)明...

中國武術(shù) 武功 武術(shù)

武術(shù)健身 中國傳統(tǒng)武術(shù)之八卦掌

　八卦掌是一種樸實無華，但又剛猛的拳法，它的精工和防守變化多端，讓人防不勝防，那么八卦掌應(yīng)該如何練習(xí)呢?八卦掌練習(xí)的時候有什么注意事項呢?今天就來給大家介紹一些八卦掌的知識，了解一下中國武術(shù)的博大精深。 ...

八卦掌教學(xué) 八卦掌的養(yǎng)生功效 武術(shù)健身

武術(shù)健身 雙節(jié)棍的基本握法和套路練習(xí)

　電視上看到過很多耍雙節(jié)棍的朋友，看到的時候會感覺很炫酷，從而很多朋友就想去學(xué)習(xí)雙節(jié)棍，那么要如何練習(xí)雙節(jié)棍呢?雙節(jié)棍有什么技巧和套路呢?今天小編就為大家?guī)黼p節(jié)棍的基本握法和套路，讓大家參考參考! ...

武術(shù)健身 武術(shù)套路 武術(shù)教學(xué)

中華武術(shù) 武術(shù)面臨的危機(jī)和功法練習(xí)

武術(shù)是我國歷史上的一個經(jīng)典傳承，見證我國幾千年歷史的時代變遷，它的作用是非常大的，無論是各個方面都見證了它的奇效，武術(shù)是一個非常全面的體系，這一點是不可否認(rèn)的，但是隨著時代的發(fā)展，武術(shù)面臨著一次巨大的危機(jī)。...

中華武術(shù) 武術(shù) 武術(shù)套路

中國武術(shù) 傳統(tǒng)武術(shù)的歷史還有分類

武術(shù)可以說是我國歷史上的一大瑰寶，受到了很多人的喜愛，也因此讓很多人感受到了武術(shù)的精髓還有發(fā)展，現(xiàn)代其實有很多東西都應(yīng)用到了武術(shù)當(dāng)中來，無論是它的養(yǎng)生效果，還是技擊效果等等，都是非常卓越的。...

中國武術(shù) 武術(shù) 武術(shù)分類

中國武術(shù) 論易筋經(jīng)的心法如何修習(xí)

易筋經(jīng)是一種內(nèi)功心法和招式相結(jié)合的一種功法，來自于佛學(xué)，它的里面強(qiáng)調(diào)了很多的東西，所以一直受到人們的神往，我們這個年代的人，英愛也都看過很多金庸先生寫的武俠小說改變的影視劇等等，里面有很多對易筋經(jīng)的描述，讓人產(chǎn)生了很多的遐想。...

中國武術(shù) 易筋經(jīng) 易筋經(jīng)心法

武術(shù)健身 達(dá)摩易筋經(jīng)經(jīng)典十二式

　說到易筋經(jīng)，我想很多人一定也有所耳聞吧，無論是在電視上還是在小說中，易筋經(jīng)都被描述成是一種很神奇的功法，顯示是怎么樣的呢，現(xiàn)實中的易筋經(jīng)真的有那么神奇嗎，其實說起來小說電視劇里雖然有些許夸大，什么練就了易筋經(jīng)就無敵于天下，其實這個是虛構(gòu)的...

易筋經(jīng) 武術(shù)健身 達(dá)摩易筋經(jīng)

武術(shù)基本功 武術(shù)里面的腿功怎么練習(xí)

　武術(shù)里面有很多的套路，不同的功法，讓人光是想想就覺得應(yīng)接不暇，那么怎么選擇一個比較適合自己練習(xí)的功法呢，那么好是去跟教練討教一下，這樣才能夠?qū)W到更多的東西，讓你在武術(shù)的這個道路上更上一層樓。...

武術(shù)基本功 武術(shù)套路 腿功

武術(shù)教學(xué) 女子防身術(shù)未遇歹徒前必學(xué)

很多女性朋友因為工作的原因，要很晚的回家，而社會上有一些心懷叵測的人，總是打著大家的主意，今天為大家?guī)砹伺臃郎硇g(shù)，讓我們一起狠狠的教訓(xùn)那群不安好心的歹徒們吧!...

如何練習(xí)武術(shù) 武術(shù)教學(xué) 防身術(shù)

武術(shù)套路 武術(shù)內(nèi)功和鷹爪拳的練習(xí)

傳統(tǒng)武術(shù)和現(xiàn)代搏擊大的一個特點就是武術(shù)內(nèi)功了，其實真正意義上的武術(shù)，都是在內(nèi)功的基礎(chǔ)上，才能發(fā)揮出真正屬于它的威力的，不然也只是花把式罷了，由于現(xiàn)在傳統(tǒng)武術(shù)的漸漸沒落，也不叫沒落吧，隨著科技的發(fā)展，這種古老的自衛(wèi)方式反而受到了人們的忽視。...

內(nèi)功武術(shù) 武術(shù) 武術(shù)套路

武術(shù)健身 梅花拳的基本知識和五式養(yǎng)生功

梅花樁也可以稱之為梅花拳，想必說到梅花樁，大家都知道是在樹樁上的那個玩意!但是很多人不知道其實一種拳法，下面就為大家介紹介紹這種拳法，看看到底如何練習(xí)梅花拳!...

中華武術(shù) 武術(shù)健身 武術(shù)教學(xué)

武術(shù)健身 詠春拳的基本手法及實戰(zhàn)技巧

　詠春是南方武術(shù)的代表，而且經(jīng)過很多電視劇的熏陶，大家都應(yīng)該對詠春有一個初步的了解，今天小編為大家?guī)淼氖?3個經(jīng)典的詠春拳基本手法，如果大家愛好詠春的話就一起來學(xué)習(xí)吧!...

詠春拳基本功 詠春拳教學(xué) 武術(shù)健身

武術(shù)健身 擒拿的基本手法和動作要領(lǐng)

　學(xué)習(xí)擒拿，對于很多警察都不陌生，但是對于我們大家就有點陌生了，今天小編為大家?guī)砹饲苣眠@門武術(shù)!下面就為大家介紹擒拿術(shù)基本手法和動作，讓大家巧妙的對敵，一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧!...

如何練習(xí)武術(shù) 擒拿手教學(xué) 武術(shù)健身