胃不好吃什么養胃
水果中的維生素C對我們的胃部有著保護的作用，能夠增強胃部功能，因此的話多吃水果是對胃部有好處的，但是要注意的是脾胃虛寒的人呢不能夠吃梨子和柚子哦!并且在空腹的時候不要吃西紅柿和橘、香蕉這些水果哦!下面我們來看看，胃不好吃什么養胃。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質，對于調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
生姜對胃病患者有益無害
很多人都認為喝生姜水可以暖胃，在出現胃部不適時只要喝一碗用生姜熬的水就可以緩解癥狀了。專家認為，這種方法偶爾用之，未嘗不可，但不可長期應用。這是因為生姜屬于刺激性食物。
經常喝粥對胃有好處
很多人都認為粥容易消化，能減輕胃的負擔。這種觀點并不全面。粥與油炸食品、不發酵的餅、面條、煮的玉米、蒸的窩頭等食物相比是很軟爛的，對胃的刺激性較小。因此胃病患者可在發病的急性期經常喝粥。但人們若長期喝粥則對胃沒有好處。
長期喝牛奶對胃有好處
胃病患者出現胃部酸脹不適的癥狀時，喝一杯熱牛奶往往可立即緩解癥狀。這是因為牛奶可稀釋胃酸，暫時在胃黏膜的表面形成一層保護膜，從而使人感到舒適。但經常喝牛奶就未必對胃病患者有利了。
總結：日常生活中，如果您的胃部比較容易受刺激，并且不能夠吃辛辣的食物，您盡量的多改善自己的飲食，不要為了一時的口腹之欲，而讓自己吃太多辛辣有您的食物，這樣的話很有可能會導致胃部的健康狀況出現問題，千萬不能夠大意哦!
