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主持人：羽彤
播出：北京衛視
節目簡介：《健康大智慧》沒有晦澀難懂的醫學知識，沒有枯燥乏味的夸夸其談，更沒有神乎其神的靈丹妙藥。節目里有的是簡單易學的保健操，我們讓電視機前的您，一邊看電視一邊跟著做。讓您真正感受“笑一笑十年少”帶來的健康。
注：本頻道版權歸北京衛視，本站只提供參考不構成任何投資及應用建議。
嘉賓速查（排名不分先后）： 徐鳳芹 王立祥 張聲生 王小云 張澍田 羅增剛 李忠 錢會南 陳飛松 張晉 黃光民 劉長信 張冰 何麗 郁琦 高思華 紀小龍 奚肇慶 張曄 程凱 曾曉芃 李峰 張京春 李元文 楊征 段華 范志紅 趙平 孫曉紅 劉建華 王玉光 侯世倫 王寧利 母義明
人人都希望健康，而堅持似乎成為每個人邁向健康的關鍵。持之以恒，聽起來有點挑戰性，可是現在，卻有人愿意帶著您堅持走向健康。
每天17:20-18:05，將會有45分鐘的時間，讓您把健康給“看”出來。北京衛視《健康大智慧》欄目，首次提出了電視健康節目的全新理念——看電視節目也是養生保健的手段。
《健康大智慧》堅持“貼近性、互動性、實效性”的原則，節目以科學真實為前提，精心劃分一年四季不同的養生重點，一周中又細分日常和周末觀眾的不同，形成針對居家老人、亞健康上班族等不同人群的組合拳，為成都市民打造一個汲取養生知識、提高保健意識的嶄新平臺。
已播放：762 次 發布時間：2011-11-18 16:37
特殊呼吸法對防治癌癥有驚奇的功效，如氣功自控療法、郭林新氣功等。醫學研究發現，癌細胞處于一種高酵解狀態，其生存環境即為缺氧環境。美國德克薩斯癌癥...
已播放：105 次 發布時間：2011-11-18 16:30
瀉血療法原于經絡學、針灸、拔罐。其理論是在向人體各個器官供血末端易淤塞的51個通道上，系統并針對性瀉出體內的寒滯及瘀血，使全身氣血暢通，則向全身...
已播放：698 次 發布時間：2011-11-18 16:24
蔥含有具有刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產生特殊香氣，并有較強的殺菌作用，可以刺激消化液的分泌，增進食欲。揮發性...
已播放：613 次 發布時間：2011-11-18 16:20
養生是一個比較復雜的問題，它包括養形與養神兩個方面，而養神尤為重要。神雖寄于形，然形常隨神而動，故神傷者，行難...
已播放：672 次 發布時間：2011-11-18 16:06
《靈樞壽夭剛柔》云：刺布衣者，以火焠之。《靈樞官針》云：焠刺者，刺燔針則取痹也。張仲景《傷寒論》中有燒針令其汗，火逆下之，因燒針煩躁者，表里俱虛...
已播放：475 次 發布時間：2011-11-18 16:00
疥螨寄生部位的皮損為小丘疹、小皰及隧道，多為對稱分布。疥瘡丘疹淡紅色、針頭大...
已播放：311 次 發布時間：2011-11-18 15:55
青春期的情緒特點：情緒容易波動，而且表現為兩極性，即有時心花怒放，陽光燦爛，滿臉春風，有時愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用六月...
已播放：420 次 發布時間：2011-11-18 15:49
至秦漢時代，先民們還將荷花作為滋補藥用，荷花藥用在中國也有2000年以上的歷史。荷花是圣潔的代表，更是佛教神圣凈潔的象征。荷花出塵離染，清潔無瑕...
關鍵詞： 愛蓮
已播放：562 次 發布時間：2011-11-18 15:41
人之生機，隨春夏而生、長，隨秋冬而收、藏，這種周期性活動，是一種生命的規律性，故必應之而行，則人體安和。我再日常生活中十分注意氣候變化，隨時調節...
已播放：585 次 發布時間：2011-11-18 15:37
《素問移精變氣論》曰：往古人居禽獸之間內無眷慕之累，外無伸宦之形，此恬澹之世，邪不能深入也。《素問天元紀大論》曰：至數之機，迫迮以微，其來可見，...
已播放：948 次 發布時間：2011-11-18 15:31
絕大多數的塑料對酸、堿等化學物質都具有良好的抗腐蝕能力。特別是俗稱為塑料王的聚四氟乙烯（F4），它的化學穩定性甚至勝過黃金，放在王水中煮十幾個小...
已播放：543 次 發布時間：2011-11-18 15:25
西紅柿紅素可以抑制細胞合成膽固醇、降低血液中膽固醇及甘油三脂的濃度的作用，從而防止各種心血管疾病的發生。 內容均轉載北京電視臺BTV頻道，轉載目...
已播放：292 次 發布時間：2011-11-18 15:09
大雪中，不宜外出快速走步健身，因為雪地路滑，天氣寒冷，肌肉、關節、筋骨僵硬，容易發生摔傷和凍傷，應該在室內、走廊、樓道、室內花園、的訓練館、空間...
已播放：752 次 發布時間：2011-11-18 15:02
馬鈴薯的賴氨檢含量較高，且易被人體吸收利用。脂肪含量為千分之一左右。礦物質比一般谷類糧食作物高一至二倍，含磷尤其豐富。在有機酸中，以含檸檬酸多，...
