疾病因素
身體的不適都可以導致失眠，失眠也與很多疾病有關聯，失眠的一種原因可能是疾病導致的，所以人們要留心自己的健康狀況。
如神經衰弱、精神分裂癥、情感性疾病、絕經期綜合征、甲狀腺功能亢進、肺源性心臟病、過敏性疾病、中樞神經系統疾病、高血壓病、膀胱炎、女性生殖系統疾病、冠心病、營養不良、糖尿病等。
精神因素
精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮、憂愁、過度興奮、憤怒，持續的精神創傷導致的悲傷、恐懼等，均可引起失眠或者加重失眠。
大部分的失眠的患者都是由于工作的壓力導致的。過于疲乏和思慮過多而阻止杰出的睡覺，患者因過火重視本身失眠問題而不能確保正常的睡覺，有時即使睡著了也是多夢易醒，呈現惡性循環。
容易引起感冒
因為失眠可降低人體的免疫力，從而使人體低抗力下降，易感冒或產生其他疾病。
影響青少年身高發育
腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態中進行，失眠或睡眠不良，都會影響生長素的分泌，而對生長發育造成影響。
使人過早衰老
失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓，腦功能減退導致性腺功能降低，引起機體過早衰老。
誘發心腦血管疾病
失眠會增加心和血管負荷，誘發心腦血管疾病。心腦血管疾病常在夜間發病就是這個原因。
破壞女性肌膚美
失眠引起女性神經系統紊亂，內分泌失調，肌膚血液循環不暢，皮膚水分減少，變得干燥起皺，并且使色素增多，造成面容灰暗。
可能產生癌變
失眠時機體細胞很可能在外部環境因素的作用下發生癌性突變，產生癌變。
總結：失眠其實并不是小問題，特別是經常出現失眠情況的人，一定要注意了。如果經常失眠的話，可能會導致身體免疫力降低，更加容易生病，還會導致人過早的衰老、記憶力減退、注意力不集中等等。所以如果你出現了失眠的情況，一定要盡早的進行治療。
