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擅長(zhǎng)：診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及關(guān)節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)上肢學(xué)組青年委員，中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)肩肘運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)組副組長(zhǎng)，河南省骨科學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)鏡學(xué)組秘書(shū)，河南省運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)委員，APKASS(亞太膝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì))會(huì)員，ISAKOS(國(guó)際關(guān)節(jié)鏡、膝關(guān)節(jié)外科與骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì))會(huì)員。
從事骨科臨床、科研、教學(xué)工作10余年。專注于關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術(shù)。 擅長(zhǎng)診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國(guó)家級(jí)期刊論文10余篇，參與省、廳級(jí)科技攻關(guān)項(xiàng)目4項(xiàng)，獲省、廳級(jí)科研成果獎(jiǎng)2項(xiàng)。
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右手腕軟組織挫傷怎么辦
手腕軟組織損傷可通過(guò)以下方式調(diào)治： 一、制動(dòng)護(hù)理： 1.利用彈力繃帶固定腕關(guān)節(jié)，能防止腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)過(guò)度活動(dòng)的情況。 2.在受傷后的48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部冷敷，這有助于促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，進(jìn)而減輕局部的腫痛現(xiàn)象。 3.48小時(shí)后可實(shí)施局部熱敷、理療等措施，以此改善局部血液循環(huán)，推動(dòng)腫脹消退。 二、藥物： 1.口服或外用具有活血化瘀、消腫止痛功效的中成藥物，也可外敷活血止痛膏等。 2.當(dāng)疼痛較為嚴(yán)重時(shí)，可口服非甾體抗炎藥物，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等。 三、飲食： 以清淡、易消化的飲食為主，多食用綠色蔬菜、水果等，同時(shí)要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃豬、牛、羊的瘦肉，避免食用辛辣油膩食物。 總之，對(duì)于手腕軟組織損傷，要綜合運(yùn)用制動(dòng)護(hù)理、藥物治療以及合理飲食等方式來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。
2025-04-03 10:50:36 -
骨骺線閉合怎樣長(zhǎng)高
骨骺線完全閉合后無(wú)法增高，而接近閉合狀態(tài)可通過(guò)一些方法改善身高。具體如下： 一、骨骺線完全閉合： 1.骨骺線本質(zhì)：其主要作用是促進(jìn)長(zhǎng)骨生長(zhǎng)，屬于軟骨組織。 2.閉合結(jié)果：隨著年齡增長(zhǎng)，骨骺軟骨完全機(jī)化并閉合后，長(zhǎng)骨會(huì)停止生長(zhǎng)，也就不存在增高的方法了。 二、骨骺線接近閉合： 1.睡眠方面：患者在發(fā)育階段要保持充足睡眠，避免過(guò)度勞累。 2.飲食方面：需多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、高鈣類食物、維生素等，適量攝入糖類、脂肪、碳水等，以促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)方面：進(jìn)行一定強(qiáng)度的合理功能鍛煉，這有利于促進(jìn)身體生長(zhǎng)，提高機(jī)體免疫力。 4.心理方面：要關(guān)注患者心理健康，避免其因身高問(wèn)題而產(chǎn)生抑郁、自卑等消極情緒。 總之，要根據(jù)骨骺線的不同狀態(tài)采取相應(yīng)措施，以更好地應(yīng)對(duì)身高問(wèn)題。
2025-04-03 10:47:41 -
骨盆收腹帶真的有用嗎
骨盆收腹帶通常確實(shí)有一定作用，但具體效果會(huì)因個(gè)體差異而有所不同。 一、骨盆收腹帶是一種功能性的產(chǎn)后生理恢復(fù)日用品。 1.它具有矯正固本和幫助恢復(fù)身材的功效。 2.不過(guò)需要堅(jiān)持使用兩周或以上才能見(jiàn)到較好效果，若使用時(shí)間較短，則可能效果不理想。 二、對(duì)于自身癥狀較為嚴(yán)重的情況，單純依靠骨盆收腹帶可能不夠，這時(shí)需要通過(guò)骨盆修復(fù)來(lái)改善。 1.且一定要前往正規(guī)醫(yī)院，由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行操作。 三、在日常生活中，還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。 1.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅能夠加快局部血液循環(huán)。 2.還具有收縮骨盆的作用，有利于矯正骨盆，幫助身體恢復(fù)。 總之，骨盆收腹帶對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有一定幫助，但要根據(jù)個(gè)人情況合理選擇和使用，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)和必要的修復(fù)措施，以促進(jìn)身體更好地恢復(fù)。
2025-04-03 10:45:12 -
手淫導(dǎo)致腰疼怎么治療
手淫多了導(dǎo)致腰痛，可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)緩解： 一、熱敷：患者可將熱水袋或熱毛巾敷在患處。熱敷能促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)，進(jìn)而有效減輕疼痛癥狀。 二、改善生活習(xí)慣： 1.減少手淫次數(shù)，避免過(guò)度手淫對(duì)身體造成進(jìn)一步傷害。 2.注意局部衛(wèi)生，保持私密處的清潔。 3.保持愉快、放松的心情，避免精神壓力過(guò)大。 三、口服藥物：患者可在醫(yī)生的叮囑下服用阿司匹林、布洛芬緩釋膠囊等藥物。這些藥物能通過(guò)抑制前列腺素，緩解激肽組胺的合成，患者適量服用后能有效緩解疼痛等不適癥狀。 此外，患者在患病期間應(yīng)保證充足的休息，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。同時(shí)，飲食上盡量以清淡、易消化為主。總之，通過(guò)綜合運(yùn)用這些方法，有助于緩解因手淫過(guò)多引起的腰痛癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
2025-04-03 10:42:15 -
頸椎筋結(jié)能揉開(kāi)嗎
大部分頸椎筋結(jié)可以揉開(kāi)。頸椎周圍軟組織結(jié)節(jié)通常源于肌肉痙攣或筋膜炎癥。 一、在疾病早期，及時(shí)推拿、按摩等治療，可較快使結(jié)節(jié)消散。例如，一些患者早期通過(guò)這類治療能讓結(jié)節(jié)較快消失。 二、若病變時(shí)間長(zhǎng)或由陳舊性損傷導(dǎo)致，處理較困難。但多數(shù)情況下，持續(xù)治療一段時(shí)間也能使其消散或明顯減小。像有些患者持續(xù)治療3至5個(gè)月后，結(jié)節(jié)會(huì)有明顯改善。 三、患者不必過(guò)于糾結(jié)結(jié)節(jié)何時(shí)能散開(kāi)，只要頸椎相關(guān)癥狀如頸部疼痛、僵硬、活動(dòng)不利等有明顯緩解且不影響日常活動(dòng)，就可對(duì)結(jié)節(jié)持續(xù)進(jìn)行保守治療以期待進(jìn)一步緩解。 四、對(duì)于某些特別嚴(yán)重且持續(xù)不緩解的情況，也無(wú)需進(jìn)一步處理。 總之，對(duì)于頸椎筋結(jié)問(wèn)題，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)治療措施，關(guān)注癥狀緩解情況，不必過(guò)分糾結(jié)結(jié)節(jié)本身。
2025-04-03 10:40:40
