鼻炎流鼻涕時(shí)，可以通過藥物治療、清潔鼻腔、保持濕潤(rùn)、避免刺激和調(diào)整體位等方法緩解癥狀。

1.藥物治療：使用抗組胺藥、減充血?jiǎng)⒈怯锰瞧べ|(zhì)激素等藥物來緩解癥狀。

2.清潔鼻腔：使用鹽水沖洗鼻腔，可幫助清除鼻涕和過敏原，減輕炎癥。

3.保持濕潤(rùn)：使用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解鼻黏膜干燥和流涕。

4.避免刺激：避免接觸過敏原、煙霧和有害氣體，減少對(duì)鼻黏膜的刺激。

5.調(diào)整體位：側(cè)臥時(shí)，位于下方的鼻腔可能會(huì)堵塞，改為仰臥時(shí)，上方的鼻腔可能會(huì)通氣，鼻涕也會(huì)減少。

需要注意的是，對(duì)于嚴(yán)重的鼻炎或持續(xù)不緩解的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。此外，兒童和孕婦在使用藥物時(shí)應(yīng)特別謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)生的建議。