運動出汗能馬上洗澡嗎？問
27歲2024年01月15日 05:05:01
病情描述：
我最近每天都在通過運動的方式健身，健身之后我有洗澡的習慣；請問運動出汗后能馬上洗澡嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
謝文瑾主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
運動出汗之后不可以馬上洗澡，一般建議在運動后三十分鐘左右再洗澡。因為運動之后身體的毛孔處于開放狀態(tài)，此時如果洗澡，周圍寒氣、濕氣、風邪很容易通過毛孔進入體內(nèi)，不利于身體健康。其次，洗澡過程中四肢等部位的血液循環(huán)速度會加快，所以如果運動之后立刻洗澡，則可能會導(dǎo)致腦部、心臟等部位出現(xiàn)血液供應(yīng)不足等現(xiàn)象，容易因此誘發(fā)心腦血管方面的疾病。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的