著名營養師,北京營養師協會 理事;中國醫促會亞健康專業委員會營養健康專家委員。
變綠的臘八蒜非常有營養,變綠時產生的含硫物質對人體無害,還具有一定的抗氧化作用。
變綠的臘八蒜還有營養嗎
熊苗:變綠的臘八蒜是非常有營養的。我們知道大蒜具有一種殺滅細菌的作用,尤其對于霉菌、細菌,都有很強的殺滅作用。
還有就是它可以抑制一些腫瘤的發生,尤其對于胃癌方面的這個腫瘤,它有一種強有力的殺菌作用。大蒜變為綠色之后,它的抗氧化性更強了。
要讓大蒜變為綠色,是要在低溫的情況下才能產生的,是其中一些含硫的物質它的結構發生了變化,產生了藍色和黃色兩種含硫的物質,疊加成了綠色。
這種綠色是對人體沒有害的,是具有抗氧化作用的,因此大蒜變綠了以后是完全可以吃的。
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