35歲要疏肝45歲要補(bǔ)肝65歲要柔肝 其中奧秘知道的人很少

　　在人生的旅途中，我們的身體如同一部精密的機(jī)器，隨著年齡的增長(zhǎng)，不同的階段需要不同的保養(yǎng)和調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)養(yǎng)生講究“順時(shí)而養(yǎng)，因人而異”，在肝臟保健方面，就有這么一個(gè)流傳千年的智慧：“35歲要疏肝，45歲要補(bǔ)肝，65歲要柔肝。”這不僅是對(duì)生命階...

不同年齡怎么養(yǎng)肝護(hù)肝 養(yǎng)肝的方法有哪些

血虛“頭”先知?dú)馓摗澳_”先知 如何養(yǎng)血補(bǔ)氣還看這6招

　　在中醫(yī)理論中，血虛和氣虛為兩種常見(jiàn)的病理狀態(tài)，它們不但影響著我們的身體健康，更在一定程度上左右著我們的生活質(zhì)量。古語(yǔ)云：“血虛‘頭’先知，氣虛‘腳’先知。”這句話簡(jiǎn)明扼要地指出了血虛與氣虛在人體上的典型表現(xiàn)。那么，如何養(yǎng)血補(bǔ)氣，以改善這...

養(yǎng)血補(bǔ)氣的方法有哪些 如何養(yǎng)血補(bǔ)氣

西洋參和人參有什么不同 補(bǔ)氣選哪個(gè) 吃對(duì)是才是寶

　　現(xiàn)在很多人的身體都出現(xiàn)了亞健康的情況，不少人喜歡養(yǎng)生，會(huì)吃一些中藥材調(diào)理身體，那么，吃什么進(jìn)補(bǔ)呢?相信人參就是大家熟知的一種，除了它，還有西洋參。一般來(lái)說(shuō)，人參要更貴一些，而西洋參則性?xún)r(jià)比更高一些，所以很多人平時(shí)會(huì)選用西洋參，但實(shí)際上，...

補(bǔ)氣人參和西洋參哪個(gè)好 西洋參和人參有什么區(qū)別

吃的不多為什么還是很胖 多半是脾虛了

　　生活中人們會(huì)遇到這樣的情況，有些人怎么吃也不會(huì)胖，一直保持著骨感身材。而有些人吃的并不多，但依然很胖，喝口水都長(zhǎng)肉并不夸張。...

吃的不多為什么還是很胖 吃的不多但很胖是脾虛嗎

濕氣是吃出來(lái)的 食物中的“加濕器” 再饞也要少吃

　　濕氣是萬(wàn)惡之邪。于人體而言，體內(nèi)濕氣一旦很重，就相當(dāng)于在體內(nèi)埋下了一顆定時(shí)的炸彈，濕氣長(zhǎng)期不除，健康會(huì)受到很大影響。...

怎么除濕 濕氣是吃出來(lái)的嗎 食物中的加濕器是什么

是血瘀還是血虛看這4點(diǎn)可以鑒別 對(duì)應(yīng)調(diào)理好的才快

　　在中醫(yī)學(xué)中，血瘀和血虛為兩種常見(jiàn)的血液病癥，它們雖然都與血液相關(guān)，但病因、癥狀及調(diào)理方法卻大相徑庭。正確識(shí)別是血瘀還是血虛，對(duì)于針對(duì)性的調(diào)理非常重要。是血瘀還是血虛怎么判斷？下面，我們將通過(guò)觀察4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，來(lái)辨別這兩種情況，并提供相應(yīng)的...

是血瘀還是血虛怎么判斷 血瘀血虛吃什么調(diào)理

氣血虛身體弱 分享6個(gè)好方法補(bǔ)足氣血提高免疫力

　　在這個(gè)忙碌喧囂的時(shí)代，我們常常被工作和生活的重壓包圍，不知不覺(jué)間，身體發(fā)出了疲憊的信號(hào)——面色蒼白、精神不振、容易感冒……這些可能都是氣血虛的體現(xiàn)。氣血作為中醫(yī)理論中的基礎(chǔ)概念，被視為生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉，其盈虧直接影響著我們的體質(zhì)和健康...

氣血虛身體弱怎樣調(diào)理 補(bǔ)足氣血的方法有哪些

手上有個(gè)清肺按鈕 每天按一按 有助于排出肺部濁氣

　　肺主管呼吸，肺不好，人體呼吸會(huì)受到影響，無(wú)法很好的吸入氧氣，健康會(huì)跟著出問(wèn)題。環(huán)境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等，這些會(huì)使肺部在幫助人體維持呼吸的時(shí)候，還要額外承受很大的負(fù)擔(dān)，久而久之會(huì)使肺出現(xiàn)問(wèn)題。...

養(yǎng)肺的方法有哪些 手上有個(gè)清肺按鈕叫什么 按摩魚(yú)際的功效

肝腎虧虛頭發(fā)白氣血兩虛頭發(fā)少 要想養(yǎng)出好頭發(fā)看看這些補(bǔ)虛法

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)日漸失去了往日的光澤，有的早早出現(xiàn)了白發(fā)，有的則為脫發(fā)而煩惱。這些不單單是外在形象的問(wèn)題，更反映了內(nèi)在健康的狀況。中醫(yī)認(rèn)為，肝腎虧虛和氣血兩虛是導(dǎo)致頭發(fā)問(wèn)題的兩大根源。想要擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)...

要想養(yǎng)出好頭發(fā)怎么辦 要想養(yǎng)出好頭發(fā)怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

腹寒或在脾胃腿冷或在肝臟腰涼或在腎臟 補(bǔ)陽(yáng)方法有一定不同

　　在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，人體是一個(gè)有機(jī)整體，各個(gè)臟腑功能相輔相成，而寒涼感出現(xiàn)在不同的部位，往往與特定的臟器功能狀態(tài)息息相關(guān)。當(dāng)我們談?wù)摗案购谄⑽福壤湓诟闻K，腰涼在腎臟”時(shí)，其實(shí)是在說(shuō)身體的陽(yáng)氣不足或寒邪內(nèi)侵，影響了這些臟器的功能，從而表...

脾胃肝臟腎臟補(bǔ)陽(yáng)方法是什么 補(bǔ)陽(yáng)方法有哪些

濕重頭發(fā)油腎虛頭發(fā)白血虛頭發(fā)掉 去濕補(bǔ)腎養(yǎng)血如何同時(shí)進(jìn)行

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)成了反映健康狀況的一面鏡子：濕氣重時(shí)，頭發(fā)容易油膩;腎氣不足，白發(fā)悄然爬上頭頂;血虛時(shí)，脫發(fā)成了心頭之痛。這些問(wèn)題看似獨(dú)立，實(shí)則緊密相連，中醫(yī)理論告訴我們，通過(guò)去濕、補(bǔ)腎、養(yǎng)血三管齊下，可以有效...

去濕補(bǔ)腎養(yǎng)血方法是什么 補(bǔ)腎去濕氣食療方法有哪些

嘴甜是脾 嘴苦是肝 嘴酸是胃 嘴咸是腎 中醫(yī)教你“清爽”四臟

　　在我們忙碌的日常中，身體的微妙變化常被忽略，殊不知，這些小細(xì)節(jié)往往是內(nèi)在健康的晴雨表。脾胃肝腎不好有什么癥狀？中醫(yī)認(rèn)為，口中味道的不同，可以反映臟腑的健康狀況：“嘴甜是脾，嘴苦是肝，嘴酸是胃，嘴咸是腎”。今天，就讓我們跟隨中醫(yī)的步伐，學(xué)...

脾肝胃腎不好怎么調(diào)理 脾胃肝腎不好有什么癥狀

煎煮中藥有講究 小細(xì)節(jié)不注意 藥效會(huì)損失一大半

　　我們現(xiàn)在常接觸的藥物都是西藥，身體有不適時(shí)，也都是去看大夫，其實(shí)中醫(yī)也不錯(cuò)，而我國(guó)的中藥歷史也是比較悠久的，稱(chēng)得上是博大精深，想要完全理解，是非常的難的，很多人都是在某一領(lǐng)域中深度的研究，不過(guò)不管是哪一種，看完中醫(yī)后，都會(huì)開(kāi)點(diǎn)中藥。...

煎煮中藥不注意會(huì)導(dǎo)致藥效下降嗎 煎煮中藥有哪些講究

睡不著容易醒可能肝經(jīng)堵了 肺氣不足怎么通如何補(bǔ) 看這里

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，輾轉(zhuǎn)反側(cè)、夜不能寐成了許多人的常態(tài)，而中醫(yī)理論中，這可能與肝經(jīng)不暢、肺氣不足有關(guān)。肝經(jīng)堵了 肺氣不足怎么調(diào)理？別擔(dān)心，今天就來(lái)教大家如何疏通肝經(jīng)、補(bǔ)足肺氣，找回那久違的寧?kù)o夜眠!...

肝經(jīng)堵了 肺氣不足怎么辦 肺氣不足怎么調(diào)理

中醫(yī)肝病分“三證”講究辨證論治 看看自己是哪一種證型

　　在繁忙的現(xiàn)代生活中，人們愈來(lái)愈注重養(yǎng)生保健，而中醫(yī)作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，以其獨(dú)特的理論體系和辨證施治的方法，為眾多尋求健康的人們提供了寶貴的指導(dǎo)。提及肝臟健康，中醫(yī)認(rèn)為肝為“將軍之官”，主管情志與氣機(jī)疏泄，其健康狀況直接影響到人的精神...

肝病的中醫(yī)辨證分型 肝病的中醫(yī)辨證分型有哪些