2、懷孕期間有過情緒波動的

　　懷孕期間有過嚴重的情緒波動，如搬家，有親朋離逝，或者戰爭等等都會使孕婦更容易產生產后抑郁癥。

　　3、內分泌變化

　　在妊娠分娩的過程中，體內內分泌環境發生了很大變化，尤其是產后24小時內，體內激素水平的急劇變化是產后抑郁癥發生的生物學基礎。

　　4、遺傳

　　有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產婦，產后抑郁的發病率高，說明家族遺傳可能影響到某一婦女對抑郁癥的易感性和她的個性。

　　5、軀體

　　有軀體疾病或殘疾的產婦已發生產后抑郁，尤其是感染、發熱時對產后抑郁的促發有一定影響。再有中樞神經機能的易感性，情緒及運動信息處理調節系統(如多巴胺)的影響，可能與產后抑郁的發生有關。

　　得了產后抑郁癥怎么辦

　　得了產后抑郁癥，家人著急，患者其實也感覺到自己的變化，可是應該怎么辦呢?

　　1、照顧自己

　　首先，對自己好一些，確保自己的基本需要得到滿足。 盡可能多休息。保持營養豐富的飲食，多吃谷物、蔬菜和水果。保持良好的健康習慣，適度鍛煉身體。

　　2、積極尋求幫助

　　一個好媽咪知道何時尋求幫助，當你需要幫助的時刻不要猶豫。

　　3、和他人分享你的感受，不要獨自忍受孤獨

　　和丈夫談談，確保他知道你的感受和擔憂。找一個信任的朋友，和他談談你的感受。

　　4、戶外活動

　　帶著孩子到戶外活動活動。新鮮的空氣、溫暖的陽光對你和孩子都有好處。

　　5、 給自己留一點時間

　　你需要關注的不僅僅是孩子，還有你自己和你的丈夫。

　　6、合理的期望

　　改變自己和家人的期望，放棄完美主義的想法，不要期望自己可以像以前一樣把家里每一件事都打理得井井有條。不要迫使自己做所有的事情。

　　7、簡化生活，避免改變

　　在懷孕和分娩后1年內，不要做出任何重大生活改變。重大的改變會造成不必要的心理壓力，使生活更加難以應對。

　　總結：什么是產后抑郁癥?相信本文已經做出了解答。剛生產了寶寶的媽媽，首先身體就特別的虛弱，再加上不能一時從孕婦到媽媽的角色中轉換出來。這個時候如果發生了一些讓她不順心的事情，很容易會發生產后抑郁癥的情況。如果遇到產后抑郁癥的情況，家人一定要好好耐心開導和陪伴。盡量順著產婦。家人的支持是重要的。