產后媽媽要買對的事情太多了，哺乳痛、孩子養育問題、什么時候去上班以及身材恢復問題。

　　越是年輕的媽媽越在意自己身材，甚至在月子里也不敢多吃，生怕一不小心好身材回不來了。

　　網絡上流傳一種說法：認為順產后的女人更不容易恢復身材。理由是順產時，孩子需要通過盆骨，盆骨結構會發生變化，變寬，從而影響身材，而且容易出現大屁股、臀部下垂現象。

　　那么順產真的不利于體型恢復?

　　其實，順產確實容易導致女性臀部變大，所以一些老人看女人生沒生過孩子，也是從臀部觀察的，但是這并不意味著不利于身材的恢復。在男性視線中，臀部大的女人更有吸引力。

　　所以，順產的女人反而可以讓臀部更加豐滿，增加臀圍。

　　而產后身材恢復是否其實與腹部鍛煉有關。腹部皮膚、脂肪因為孕期被撐大，皮膚中纖維過分拉撐、斷裂，產后如果不注意鍛煉，總會出現下垂、松弛現象。

　　剖宮產，會破壞肚子上的皮膚、脂肪層、肌肉，即使后期縫合，仍然有疤痕存在，甚至因為皮膚張力作用，容易導致疤痕增生、色素沉著。通過腹部鍛煉也不易恢復。

　　所以，不管是順產還是剖宮產，對身材恢復沒有決定性的影響，反而順產可以令臀部更豐滿。

　　選擇順產還是剖宮產，好聽醫生的。

　　醫生會根據孕婦身體情況進行判斷選擇哪種分娩方式，而且近年來醫生更提倡順產，如果有胎兒過大、胎盤前置、胎位不正、臍帶繞頸嚴重等情況時，醫生會建議剖宮產。

　　如果孕婦不聽醫生建議，固執選擇不適合自己的分娩方式，對胎兒和孕婦自己都是傷害，甚至有生命威脅。

　　產后如何讓身材更快恢復

　　首先是吃，產后雖然要進補，但是要更科學，更注意飲食平衡。因為腹部松弛，一旦吃多，先出現肥胖的地方就是腹部。胖起來再想減就難了。

　　其次是鍛煉，明星為什么能夠在產后快速恢復身材?其實就是煉。

　　產后月子里就可以進行鍛煉了，但是以行走、活動為主，也可以進行產后瑜伽。產后6-8個月就可以進行腹部、背部、盆骨肌肉的鍛煉了。

　　后一點是堅持，所謂欲速則不達，體型的改變以及肥胖是十月懷胎期間積累出來的，想要減掉這些肥肉，過程沒那么容易，所以想要恢復好身材，必須得堅持。

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