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坐月子可以吹風扇嗎 坐月子要這樣吹風扇(2)

  相關專家解答,產婦坐月子期間,如果遇上了炎熱的夏季,是可以適當的吹空調的,因為這樣能預防夏季高溫帶來的一些疾病,比如濕疹等。但是產婦吹空調應該把溫度控制在26攝氏度左右。

  為了防范中暑,產婦坐月子不能捂得太厲害,空氣流通是散熱、降低環境溫度的好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇,把房間溫度降下來,但不能讓空調風對著產婦和寶寶吹。

  另外,房間的溫度要保持在24℃左右,濕度要保持在50%到60%之間。此外,產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱,產婦好多喝水,可以喝淡鹽水來補充鹽分。

  如何科學坐月子

  說到坐月子,要注意的事項特別多,但是很重要的一點就是不能受寒。那么除了這點外,你還知道產婦坐月子要注意些什么嗎?下面將為你介紹產婦科學坐月子的辦法:

  1、好的心情更利于恢復

  產后的女性,由于生理上的變化,精神比較脆弱,加之壓力增大,有可能發生產后抑郁癥。因此,一定要在家里保持歡樂的氣氛,尤其是丈夫應該多體諒妻子,在精神和生活上都給予支持。

  2、休息要充足

  休息是坐月子的頭等大事。產后一定要在家里靜養,注意睡眠,不要讓自己再疲勞,但絕不要整月躺在床上。通常,在寶寶出生后的第二天,你就應該下地走動。

  3、飲食要營養均衡

  產后的前幾天,你的身體非常虛弱,既要恢復自身的生理功能,同時還要哺乳,因此,你需要充分地熱能和各種營養素,同時還要估計你尚未完全恢復的腸胃功能。

  4、杜絕夫妻同房

  女性的生殖器官經過妊娠和分娩的變化的創傷,必須經過一段時間才能恢復正常,產婦身體的全面恢復需要56天。正常分娩56天后,才能開始同房,而且好是月經恢復后再開始同房。產鉗及縫合術者,在傷口愈合,疤痕形成后才能開始同房;若是剖腹產,那就至少要等到三個月以后了。

  5、注意子宮恢復情況

  產后要注意觀察子宮的恢復情況,也就是要觀察惡露的顏色由紅變白,數量由多漸少,由血腥味到無味,一般一個月后應排凈,若惡露不凈或出現異常,就要及時看醫生。要記得在產后6-8周后去醫院做產后檢查。

  總結:通過以上的閱讀,相信大家對坐月子可以吹風扇嗎有詳細的了解了,坐月子期間是可以吹風扇的,但是注意產婦需要多穿點衣物,風扇不能對著身體吹,風扇吹的不當是會對產婦造成不良影響的。

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