臨床表現

　　1.中暑先兆

　　發病急驟，發病前有短暫的先兆癥狀稱中暑先兆。出現口渴、多汗、心悸、惡心、胸悶、四肢無力。

　　2.輕度中暑

　　中暑先兆未能得到及時處理，產婦體溫開始升高，隨后出現面色潮紅、胸悶、脈搏增快、呼吸急促、口渴，痱子布滿全身。

　　3.重度中暑

　　產婦體溫高達41℃～42℃，呈稽留熱型，可出現譫妄、抽搐、昏迷。面色蒼白，呼吸急促，脈搏細數，血壓下降，皮膚干燥無汗，瞳孔縮小，反射減弱。若不及時搶救，數小時內可因呼吸、循環衰竭而死亡。

　　如何預防中暑

　　出行躲避烈日

　　夏日出門記得要備好防曬用具，好不要在10時至16時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的好涂抹防曬霜。

　　準備充足的水和飲料

　　此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。

　　外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。

　　老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動。

　　別等口渴了才喝水

　　不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。

　　另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

　　夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分。

　　另外，乳制品即能補水，又能滿足身體的營養之需。

　　保持充足睡眠

　　夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

　　結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關于孕婦中暑怎么辦的一些解決的方法了，希望能夠幫助到有需要的朋友，其實在炎熱的夏季要提醒廣大的孕婦朋友們，出門的時候好有家人陪同，避免一個人單獨的外出。