4、這雙鞋不合腳。如果穿著太緊的鞋,而且走路時間過長,同樣會導致腱鞘炎。特別是一些女性喜歡穿著高跟鞋逛街,對腱鞘的損傷比較大,所以也更容易發生腱鞘炎。
1、腫脹
由于患處長期受到摩擦，肌腱會出現條索狀凸起，不同患者凸起程度不同。當患處腫脹時要盡快消腫，以免誘發疼痛。
2、功能障礙
這種現象主要發生于手腕部位，腱鞘炎會對手腕的發力產生影響。患者在運動時會覺得痛感明顯，進而使運動功能受到影響。
3、疼痛
腱鞘炎直觀的表現就是局部有明顯痛感。在進行運動時關節還會有酸脹和乏力感，有時會有條帶狀痛感。
4、屈指不便
對于病情嚴重者，會有屈指不便的現象，多發生于晨起。手指無法自由彎曲或彎曲時感到吃力，這也是腱鞘炎的典型表現。
5、橈骨莖突處有痛感
部分腱鞘炎患者會在橈骨莖突處感到疼痛，擠壓患處時有明顯脹痛，局部腫脹，可捫及硬塊。
結語：上文已經為大家介紹了腱鞘炎怎么改善，我們現在應該知道怎么做能治療腱鞘炎了。生活中大家要護理好自己的手部，沒事或是空閑的時候可以活動手部，不要總是用冷水洗手，一旦出現了腱鞘炎要盡早的治療。
