腱鞘炎這幾個字看起來好像挺眼生，但是只要你留心，其實這是一種比較高發的疾病，身邊總是有人會受到腱鞘炎的困擾。那么腱鞘炎的什么原因導致的呢?如果得了腱鞘炎應該怎么辦?吃些什么食物對腱鞘炎有幫助?今天的文章就一一為大家介紹!
長期保持固定單一的姿勢
如果你的工作需要長時間的用到手腕和手指這些關節，而且工作的節奏又比較快的，那么這樣長時間的勞累就可能會導致腱鞘炎。比如說程序員、司機等，都是腱鞘炎比較高發的一些職業，平時要注意勞逸結合。
疲勞所引起的
在工作的時候由于疲勞導致的拉傷等情況，也會引起腱鞘炎。
肝腎虧損
氣血不足是主要的引起腱鞘炎的原因之一，隨著年齡增長，肝腎精氣衰退，氣血不足，腱鞘炎患者的手指周圍筋肉失于氣血滋養，屈指肌腱退行性變性，滑膜鞘分泌功能減退，輕微外界刺激可導致局部腱鞘炎的炎癥。
與積累勞損有關
腱鞘炎患者應手指勞作過度，頻繁伸屈，積勞傷筋，屈指肌腱在骨性纖維管內受到反復摩擦擠壓;或長期用力握持硬物，骨性纖維管受硬物與掌骨頭的擠壓，致使骨性纖維管發生局部充血、水腫。
風寒手指部遭受寒涼刺激
血運遲滯，瘀結不通，不通則痛而導致腱鞘炎的發作。因此，這也是屬于導致出現腱鞘炎的原因的因素。
手術治療
手術治療并不是首要的治療方法，是針對并且比較嚴重，并且采取保守的治療方式沒有取得良好的效果的患者的。手術雖然有一定的風險，但是由于腱鞘炎手術屬于小手術，所以風險是極低的，進行手術時不需要過于擔心。
按摩治療
按摩對于腱鞘炎也有不錯的效果，特別是在短期內突然比較忙碌而得了腱鞘炎的患者，及時的多做按摩，能夠很好的緩解病情。即使是重度的患者，也很建議多按摩，每天都可以進行，長期堅持就會收獲不錯的效果。
