4、四肢乏力
四肢乏力是輕微食物中毒常見的癥狀之一。這是因為有一些引發食物中毒的食物。進入人體后會破壞人體的消化系統，導致機體不能夠好的吸收營養物質。如此就會出現無法及給身體各處的器官的礦物質和微量元素，終就會出現四肢乏力，精神萎靡的癥狀。這對日常生活是有一定影響的。
5、發燒
出現了輕微食物中毒的時候，有很大的概率會引起機體發燒，這是由于一些食物導致中毒之后會引發急性腸胃炎患者。癥狀除了嘔吐和腹瀉之外，還會出現身體發熱，需要及時的給患者進行退燒。
1、食物中毒的原因還包括生熟交叉污染。主要是熟的食品被生的食材所污染，或者是與生食材所污染過的一些器具進行了接觸等等。
2、食品貯存不當也會導致食物中毒的狀況發生。我們一定要對食物的貯存引起高度的重視，保證所貯存食物的環境的溫度和十度適宜。
3、進食了一些含有毒素的食物是導致食物中毒這種現象發生的一個比較主要的原因。我們在實際生活中一定要對食物的安全性引起高度的重視，避免食用到一些含有毒性的食物，這樣才能防止食物中毒的狀況發生。
4、烹飪不當是引發食物中毒的原因之一。我們在烹飪的時候一定要注意食物被煮熟，以免食物半生不熟的情況發生，對我們的腸胃造成刺激和損害。
5、食物中毒還有可能是食品從業人員帶菌污染食物所造成。食品從業人員在操作食物的時候很有可能導致食品被病菌所污染，加強食物行業的監督管理對于食物中毒的預防來說非常重要。
結語：上文已經為大家介紹了食物中毒如何改善，我們現在應該知道怎么做能緩解食物中毒了。生活中大家要注意自己的飲食習慣，不要吃變質類的食物，可以經常吃水果和蔬菜，一旦出現了食物中毒要盡早的改善。
