1、芹菜汁
用芹菜汁治療日間咳嗽是綠色的食療方。因為有一些咳嗽是由肝火旺盛引起的，所以病人白天咳嗽的頻率就會很高。芹菜它具有很好的清熱平肝的作用。
并且中醫的食療法當中曾記載用芹菜汁治療百日咳效果極佳，具體操作是將芹菜洗干凈搗汁加鹽溫熱即可食用。
2、羅漢果水
這一種食療方對于治療由肺熱引起的咳嗽也很有一手。且中醫也認為，羅漢果具有清肺熱，止咳嗽的功效。日常用羅漢果加金銀花煮水喝，連接數日方可緩解咳嗽。這種食療方特別適合日常忙碌的上班族，簡單快速還有療效，一舉多得。
3、蘿卜陳皮湯
這一盅蘿卜陳皮湯品日常多飲方可緩解咳嗽。因為蘿卜和陳皮皆有止咳嗽潤肺的作用。具體做法是將一根蘿卜去皮切碎和三克陳皮一起放在湯盅里熬煮成清湯。每天服用一碗，對于治療干咳卻沒有痰的病人特別有效。
4、金桔水
金桔水這一療方對于治療咳嗽也很有效。因為金桔具有生津止咳的功效，特別能緩解因為咳嗽而導致的喉嚨干疼干癢的癥狀。
除此之外，日常還可以經常性的用50克金桔加水煮沸來飲用，這不但可以緩解咳嗽的癥狀，而且對于預防季節性感冒也是很好的。
5、南杏羊肺湯
南杏羊肺湯不但好喝，而且對于治療感冒也是很有效果的。這一食療方的具體做法是首先先將300克羊肺手搓清洗干凈，切成片;
然后再將其和40克南杏一起放在鍋里煮成湯;后加鹽調味即可。此方具有補肺氣，潤肺止咳的功效，同時南杏還可以止渴潤燥的作用。
兩者相加用于緩解干咳、久咳不止以及由咳嗽引起的咽喉腫痛等癥狀特具療效。
6、川貝燉雪梨
川貝燉雪梨也是用于治療咳嗽的經典食療方。雪梨和川貝皆有降燥、潤肺止咳以及化痰的效果相信大家都是有目共睹的。
因此，經常性咳嗽的朋友可以多吃川貝燉雪梨。詳細做法是將一只雪梨去皮挖空中心，再將其切成片置于碗中，接著放入15克的冰糖川貝粉一起隔水蒸熟即可。
結語：上文已經為大家介紹了咳嗽怎么辦，總是出現咳嗽的朋友在平時要護理好自己的喉嚨，多吃一點對喉嚨比較好的食物，注意自己的飲食習慣，一旦出現了咳嗽的問題，需要盡早的改善和治療。
