多數人在生活中都會遇到咳嗽的情況，出現了咳嗽之后人們會感覺自己的喉嚨非常不適，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們咳嗽的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，一些食物能夠改善咳嗽的情況，吃什么比較好呢?下面有詳細的介紹。
多喝水
人們會咳嗽都是有原因的，要知道引起咳嗽主要的因素，還是因為呼吸系統出現有了問題，常見的就是因為感冒引起，不過也不排除是因為身體其他部位出現在病變，不管是因為什么，大家都應該要多喝水，水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。
保證充足的睡眠
咳嗽往往只是一個前兆，之后身體很有可能會出現發燒等癥狀，人們會感覺自己的身體抵抗力突然間下降，所以在平時大家應該要保證充足的睡眠，患者只有養足了精神，才可以增強身體的抵抗力，所以有咳嗽的情況，人們一定要多休息。
注意保暖
如果說人們有咳嗽的情況，是因為受寒感冒引起的，那么此時大家應該要做好保暖工作，尤其是冬天的時候，出門要帶上圍巾和帽子，這樣能夠避免再次被寒氣侵體，那樣會加重感冒咳嗽的癥狀，人們做好保暖措施也是對緩解咳嗽非常有效的。
白蘿卜煎水
大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來治療，方法是取白蘿卜洗凈，不要去皮，連皮一起切成薄片，加水煎服，一日數次，連喝三日，對于嗓子干癢咳嗽有一定的效果，值得一試。
服用枇杷糖漿
大人咳嗽如果喉嚨無痰，干咳，并且伴有嗓子發癢的癥狀出現，可以試著用枇杷煎水服用，也可以去藥店買枇杷糖漿，這個糖漿對這種咳嗽治療效是非常不錯，基本喝下去就能見效，
吃消炎藥
大人咳嗽，如果沒有感冒發燒，可以只吃消炎藥來進行治療，如果還伴有感冒發燒的癥狀，那就還要加上退燒的藥一起服用，連服三日，如果沒有效果建議趕緊去醫院診治。
咳嗽的原因
感冒或流感。慢性咳嗽的常見原因實際上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒癥狀消退后持續數周，因為病毒可能導致你的呼吸道腫脹并變得更加敏感。
細菌感染。細菌可能終導致鼻竇感染，支氣管炎或肺炎。發燒或疼痛通常伴隨著這些細菌感染，但幸運的是抗生素可以清除它們(在大多數情況下，因為肺炎可以是病毒)。
