很多的口腔疾病在發(fā)展過程中，均會不同程度導(dǎo)致人的牙齦出現(xiàn)出血的情況，例如常見的牙周炎，牙周炎可由口腔衛(wèi)生問題引起。如果口腔總是沒有注意清潔，導(dǎo)致食物殘渣，細(xì)菌等增多，此時人的牙周部位就會發(fā)生炎癥，從而引發(fā)牙齦出血這種情況。
5、內(nèi)分泌異常
在臨床上，牙齦出血還和人的內(nèi)分泌因素有關(guān)。一般情況下，人的性激素升高、孕酮激素升高時，此時牙齦組織稍微受到刺激，就會出現(xiàn)非特異性炎癥，從而有牙齦出血的表現(xiàn)。因此，在出現(xiàn)牙齦出血這種情況后，需要看看是否和內(nèi)分泌方面因素有關(guān)，通過合理的治療來改善。
6、糖尿病
牙齦出血還和全身性疾病有關(guān)，像常見的糖尿病在發(fā)展過程中，患者凝血系統(tǒng)出現(xiàn)障礙，就可能會導(dǎo)致牙齦脆性增大，出現(xiàn)出血的表現(xiàn)。因此，在發(fā)現(xiàn)牙齦經(jīng)常出血這種情況后，需要及時檢查，看看是否和血糖升高有關(guān)。
1、蘋果、生梨等。蘋果、生梨等在進(jìn)食時可起機(jī)械擦洗作用,擦去牙齒表面的細(xì)菌。果膠還有抑制細(xì)菌的作用。
2、蔬菜。蔬菜中的膳食纖維可對牙面進(jìn)行機(jī)械性磨擦、清洗,并刺激唾液腺分泌,減少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和維生素C,是抗齲營養(yǎng)素。
3、牛奶和乳制品。含大量鈣,能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸,并防止牙齒鈣磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中細(xì)菌生長。
4、含磷食品。魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高,磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng),防止口腔過度酸化。
5、含氟食品。海魚、茶和礦泉水等含大量氟,氟能與牙齒中鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,防止對牙質(zhì)的侵蝕。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了牙齦出血怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善牙齦出血了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中要做好口腔的清潔，多吃一點能夠為身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，一旦出現(xiàn)了牙齦出血要盡早的治療。
