在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到牙齦出血的情況，當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候，大家都是怎么解決的呢?刷牙時(shí)牙齦出血是怎么回事呢?怎樣緩解牙齦出血呢?下面就讓我們來(lái)好好看一些關(guān)于這種情況吧。

　　刷牙時(shí)牙齦出血是怎么回事

　　1. 季節(jié)和不良習(xí)慣

　　一些不好的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致牙齦出血的情況發(fā)生，尤其是喝酒、吃一些辛辣刺激的食物，希望大家能夠注意。

　　一般情況下，如果是牙簽扎了或吃東西碰到刺引起的牙齦出血，漱漱口就行，一般會(huì)自行痊愈的。期間注意少吃辣物，保持口腔清潔，以利于傷口愈合。

　　2.身體疾病因素

　　有的時(shí)候是因?yàn)樯眢w本身的疾病問(wèn)題引起的，例如糖尿病等情況，很容易引起血液的問(wèn)題的，希望能夠注意一下。

　　3. 日積月累的口腔疾病所致

　　不注意口腔衛(wèi)生和口腔的健康護(hù)理，導(dǎo)致牙菌斑、牙結(jié)石產(chǎn)生，引起牙齦炎和牙周炎等疾病。另外，口腔沒(méi)有得到正確的護(hù)理，牙齦萎縮、牙齦毛細(xì)血管充血等，同樣也會(huì)引起出血。

　　怎樣緩解牙齦出血

　　1.在刷牙的時(shí)候出現(xiàn)牙齦出血的話(huà)，很有可能是牙刷的毛太硬了，檢查一下，如果是的話(huà)，換個(gè)牙刷就好了。

　　2.還有可能是一些牙齒的疾病問(wèn)題，這種好去牙科檢查一下，例如齲齒、牙齦炎等，如果沒(méi)有，再想其他的辦法。

　　3.如果是平時(shí)咬蘋(píng)果吃硬東西的時(shí)候牙齦出血，檢查下牙齒動(dòng)搖沒(méi)，是不是牙齒搖晃了，沒(méi)有的話(huà)，同第二條經(jīng)驗(yàn)第二步驟，查下牙齦問(wèn)題。如果沒(méi)問(wèn)題，那就以后少吃點(diǎn)硬東西吧。

　　4.如果每天早上起來(lái)感覺(jué)嘴里都牙齦出血，想一想有沒(méi)有打呼嚕，如果有糾正一下這些問(wèn)題，如果沒(méi)有返回第二條經(jīng)驗(yàn)第二步驟看下。如果牙齦炎也沒(méi)問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候你要留心注意了，去做下體檢，看看是不是全身性疾病原因，有的牙齦出血是預(yù)示著要身體生大病。

　　5.如果是不分時(shí)間不分環(huán)境莫名其妙的牙齦出血，這種情況少見(jiàn)，去醫(yī)院檢查一下，全面檢查，血液以及各個(gè)臟腑部位功能，有必要的話(huà)找靠譜中醫(yī)號(hào)下脈，查下身體哪里虛，哪里弱。