我們平時一日三餐都離開不了牙齒，它對我們的作用是非常大的。但有很多人有牙齒方面的問題，會有牙齦出血的癥狀。那么，牙齦出血怎么治療呢?什么原因導致牙齦出血?牙齦出血吃什么比較好?下面就一起來看看吧。
口腔清潔
若是牙簽扎了或者是碰到刺之類引起的牙齦出血，一般漱口就可以了。這是會自己痊愈的。在這期間要注意不要吃辛辣食物，保持口腔干凈。
洗牙
如果是刷牙的時候牙齦出血，檢查下牙刷刷毛是不是很硬，有條件的話在放大鏡下看下刷毛橫截面，是平的就該扔了，選那種刷毛柔軟頭部是逐漸變細的絨毛類牙刷。
如果換了牙刷每次刷牙依然出血，自我檢查下牙齦、牙齒有沒有齲齒、牙齦炎，沒有就換個牌子牙膏，有炎癥就到口腔科看下，聽從洗牙后處理一下。
補充營養
補充營養(維生素c)如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。
及時檢查
若是莫名其妙的出現牙齦出血，這種是比較少見的，好及時去醫院檢查一下，檢查血壓和各個臟腑的功能，也可以找靠譜的中醫把脈，看身體哪里虛弱。
刷牙方法錯誤
正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結合。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反復刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8～10次。
壓力突然增大
很多人由于近期工作壓力突然增大，在刷牙時牙齦總是出血，并且有口臭。在放松壓力的同時，建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治，然后堅持配合正確有效的刷牙方法。
有些全身性疾病
牙齦出血不是一種疾病，很多疾病都可能導致牙齦出血。一些全身性的疾病可能導致這種情況。例如白血病、血友病、惡性貧血等。
如果牙齦反復出血，或皮膚時常出現一些青紫色的斑點，同時臉色發黃、全身無力等癥狀，就應該及時做血液、肝功能等相關檢查。
牙周病
