4、葡萄
感冒發燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強志，令人肥健，耐饑，忍風寒。久食，輕身不老延年。”
有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來，可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候，盡量連皮一起吃。
5、蘋果
早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。
感冒發燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強抗病能力的作用。鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。
6、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果。
多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。
1、有很多疾病都會引起發燒，如果發病較急，又接觸過患有傳染病的人，就很可能是急性傳染病以及急性炎癥所引起的。這種發燒病程較短，如果發燒半個月都沒有消退，通常是患了肺結核、風濕癥以及敗血癥等，需要及時到醫院就診。
2、如果發燒的時候還伴有嗓子痛、流鼻涕以及咯痰等癥狀，而且還有鼻塞、咽紅腫以及皮疹情況，就很可能是呼吸系統感染所引起的發燒。比如上呼吸道感染、感冒、肺炎、麻疹、風疹等疾病。
3、在發燒時還有惡心、嘔吐以及腹痛腹瀉等癥狀時，通常都是出現了消化系統感染。比如痢疾、腸炎、急性闌尾炎、傷寒等疾病。如果發燒時伴有局部疼痛、紅腫、化膿以及潰破的時候，就很可能是出現了感染，比如中耳炎、扁桃體炎等。
結語：上文已經為大家介紹了發燒怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解發燒的情況了，在生活中大家應該要預防發燒的情況，大家在平時應該要及時的增減衣物，減少受寒的情況，一旦發燒要及時的治療。
