2.缺鐵性貧血
我們應該知道鐵元素對人體來說是非常重要的，它是人體造血中重要微量元素，也是不可缺少的一種原料，人體中的體內鐵元素，那么就會影響到我們身體中的造血功能，以及引起細胞低色素性貧血，所以貧血得先補鐵。大家可以多吃一點補鐵的食物。
3.常見的貧血是失血
引起貧血一種比較常見的癥狀，就是我們身體流失的血量比較多，那么就會出現貧血的情況，但是失血性貧血分急性和慢性，慢性失血就是女性月經的情況;急性失血是指外傷或疾病過程中血管破裂這樣在短時間內流失了大量的血液被稱為急性流血。
4.再生障礙性貧血
有結核病、肝腎疾病、白血病等疾病的人容易出現再生障礙性貧血，因為骨髓造血機能減退引起的貧血，這種傷害對病人是巨大的。
5.溶血性貧血
溶血性貧血是比較少見的，原因是紅細胞破壞加速，骨髓造血功能不足時發生貧血;出現這樣的情況是因為受到機械、物理因素、生物、化學等因素造成的。
1、獼猴桃
每個獼猴桃可提供8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，6%DV鈣和鮮，4%DV鐵和維生素B6，2%DV磷和Va以及其它維生素和礦物質。一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“水果之王”。
2、龍眼
龍眼是水果中的圣品，對補血非常有效，龍眼肉也是非常的珍貴，含有非常豐富的礦物質鐵，所以是補血佳品。
3、草莓
每一百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。草莓作為植物性的食物，有著突出的“補鐵”作用。這是一般蔬菜、水果難以達到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的鐵。
4、葡萄
葡萄性平味甘酸，有補氣血、強筋骨之功，歷代中醫均把它奉為補血佳品。葡萄含大量葡萄糖，而且由于鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多種維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，對貧血和過度疲勞者有較好的滋補作用。
總結：貧血患者一旦發現自己有了貧血的問題，應該及時的去進行調理。文中提到的幾個方法，大家要注意可以去試試看，說不定就可以取得很好的療效哦。貧血患者記得常吃一些葡萄、草莓和龍眼，這些水果可以很好的補血，改善貧血狀態。
