骨質增生與職業有關。長期反復使用某些關節,可引起這些關節患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節,礦工的脊柱和膝關節,裝卸工的膝踝關節,駕駛員的肩關節,修理工和紡織工的腕關節,芭蕾舞演員的跖趾關節,長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節,較長時間站位工作如紡織女工、營業員、迎賓小姐、儀仗隊員的跟骨。
以上這些部位因長期反復做某一個動作,使該關節經常受到磨損而引起骨質增生。低,白種人比黑種人發病率高;伴有Heberden結節的骨關節炎婦女,她們的母親和姐妹患本病者分別為普通人群的2～3倍。并且骨關節炎病人的HLA-A1、HLA-B8的檢出率增高。一些重體力勞動者和運動員由于長期劇烈運動,使骨骼、關節周圍的肌肉、韌帶受到過度牽拉,從而出血、鈣質沉著,導致骨質增生形成。
5、骨質增生與勞損因素有關
腰椎的退變過程,除隨年齡變化以外,還與腰椎勞損有很大關系,腰椎長期受到反復勞損以及過度活動等不良因素的刺激,則有可能加速腰椎的退變,使椎間盤突出,骨刺的形成并不斷增大;反之,注意腰部的休息和保養,就可以減緩腰椎的退變速度和骨刺的進展。
患有骨質增生的患者可以進行一系類的治療。對于骨質增生必須及時采取有效措施進行治療，延誤病情或者用不當方法治療，都會對患者的身體造成很大傷害。目前常見的骨質增生治療方法有以下幾種。
1、中醫治療：中醫膏藥療法直接針對病癥用藥，通過藥物的強力滲透作用而發揮療效。
2、飲食治療：多吃富含骨膠原、維生素和生物類黃酮的食物，如魚肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等，幫助骨質增生的復原。
3、西藥治療：西醫對骨質增生尚未有根治方法，只能進行對癥處理，如疼痛時服一些解熱鎮痛的藥;麻木者選用B族維生素類藥物;關節腫脹有積液者給予局部抽取積液或局部封閉等療法。
4、手術治療：當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
骨質增生預防
適當進行體育鍛煉
避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利于關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。因此骨質增生康復的方法在于運動，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。
及時治療關節的損傷
關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對于關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。建議骨質增生患者使用一種醫療器械-鎮痛、安眠墊，它是一種采用高科技生物磁療和遠紅外線雙效治療原理，由永磁體和紅外線襯墊兩部分構成的醫療器械產品，它利用釹鐵硼高科技生物磁場及納米遠紅外線的雙重作用，起到活血、鎮痛、鎮靜、催眠和消除焦慮等的作用，具有作用速度快、安全、方便使用的優勢，可有效用于關節疾病的康復。
避免長期劇烈運動
長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對于持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。
減輕體重
體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。
結語：骨質增生癥屬于中醫痹癥，故應多用活血化淤及祛風濕藥，并可加用一些扶正補虛的藥物。適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。
