多吃漿果
研究發現，樹莓等漿果中的花青素和多酚類物質可抑制腫瘤生長。黑樹莓(又名覆盆子)中的花青素和多酚類抗癌物質比紅樹莓多40%。而且漿果冷凍幾個小時后食用，可獲得更多抗癌物質。
每天曬太陽10分鐘
維生素D可以防止癌變，改變腸道細胞生長。每天曬十分鐘太陽可以幫助身體產生足夠維生素D。
每天運動40分鐘
有研究發現，40分鐘的高強度有氧運動(跑步、游泳、滑雪、騎自行車等)有助于降低胰島素水平，抑制腫瘤生長。此外，有氧運動還可促進消化，加速腸道排空，減少致癌物滯留的時間。運動時達到大心率的65%~85%效果好。
多吃玉米加黃油
玉米等食物中富含的纖維素成分可防止腸道腫瘤生長，保證細胞處于健康狀態。瑞典卡羅林斯卡醫學院研究發現，黃油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶制品可使腸癌危險降低34%。吃玉米時可適當配點黃油。
每周吃一次咖喱
咖喱可抑制腫瘤血管生成，當腸癌細胞暴露于咖喱中時，每天死亡的癌細胞達25%。因此，每周好至少吃一次咖喱雞、咖喱飯或咖喱蔬菜。另外，吃咖喱之后服用一小片阿司匹林，抗癌抗炎效果更好。
常吃海魚、喝白茶
要防止結腸癌，冰箱中應該有富含歐米伽-3脂肪酸的魚類，如帶魚、黃魚等海魚。白茶抑制腫瘤細胞的作用比綠茶更強。
總結：通過上文的介紹，相信大家對腸子響愛放屁是否是癌變都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了放屁多的原因以及保護腸道的方法，這些僅供大家參考。在生活當中，若是身體有異常，要及時去醫院進行檢查。
