有時候， 當我們已經得了某種疾病的時候，自己卻不知道，專家把這種疾病稱之為是不是癌癥的癌癥，那么在生活中我們如何避免呢?疾病和我們的生活習慣是息息相關的，枕芯清洗不當也會造成疾病的產生，我們如何正確洗枕芯呢，一起隨著養生堂欄目專家來了解一下吧。
清洗枕套是很多人都有的好習慣，但是藏在枕套里的枕芯卻經常被我們忽視，一個從來沒有被清洗過的枕芯，里面的病菌和霉菌都是超標的，而霉菌就是導致我們這種可怕疾病的原因之一。而枕芯應該怎么清洗才干凈又有效呢?
該視頻主要文字介紹：
1、使用性質溫和的洗衣粉進行洗滌。
2、把枕頭放進洗衣粉溶液內，不斷用手擠壓枕芯，直到洗干凈為止，多余的洗滌液一定要擠盡。
3、過清水，直至把枕芯漂洗干凈，后把多余的水分擠干。
4、將枕芯平放曬干，這樣會更柔軟蓬松。
機洗枕芯應該注意些什么
1、使用溫和的洗滌劑進行洗滌。
2、使用大型的洗衣機，可同時洗兩個枕芯。如果只能容納一個，好加一塊毛巾一同洗滌，以均衡水流。
3、如果烘干的話，枕芯會更容易恢復原有的彈性，并更加柔軟蓬松。
注意：茶枕茶芯不宜清洗，只需每一、二周涼曬一次，也不宜爆曬。
不能清洗的枕芯有哪些
1、藥枕藥芯不能清洗，這類枕芯只需每隔1-2周涼曬一次，也不能爆曬。
2、太空棉枕不能水洗、曝曬，使用一段時間后，將枕頭放在通風處或是不強烈的陽光下晾曬，并且輕輕拍打幾下有助于枕芯回復彈性。
3、乳膠枕用冷洗精浸泡，用手輕壓后再以清水反復沖洗干凈。之后再以干布包裹，將大部分的水分吸收后，放置陰涼處晾干，不要暴曬。
4、羽絨枕的羽絨及珍珠棉枕遇水易結球，所以不可以清洗。可以用手輕拍枕芯，拿到通風處晾干。如果枕芯真的太臟，可以送到干洗店。
本期嘉賓介紹
女，漢族，主治醫師。2006年畢業于首都醫科大學呼吸系病專業，獲碩士學位。2000年起歷任首都醫科大學附屬北京朝陽醫院病理科、呼吸與危重癥醫學科住院醫師及主治醫師。2015年9月起就職于中日友好醫院呼吸與危重癥醫學科三部，任主治醫師。
主要從事呼吸系統腫瘤早期診斷及規范治療工作。作為負責人承擔院級青年科學基金1項。在Thrombosis research、Thoracic cancer、中華結核和呼吸雜志、中華醫學雜志等雜志發表論文十余篇。目前主要專業方向為肺部陰影的鑒別診斷，肺及胸膜惡性腫瘤的早期診斷及治療，慢性血栓栓塞性肺動脈高壓。
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