咖啡是會(huì)上癮的，如果長時(shí)間喝咖啡的量超過了以往喝咖啡的量，那么就會(huì)造成我們神經(jīng)過敏，尤其對(duì)于有嚴(yán)重焦慮傾向的人來說，每天大量飲用咖啡會(huì)導(dǎo)致他們出現(xiàn)心悸、耳鳴等癥狀。
4、加重高血壓
咖啡因本身就有止痛的效果。對(duì)于高血壓患者而言，飲用大量咖啡，咖啡含有的咖啡因會(huì)使其血壓上升。再加上高血壓患者本身情緒波動(dòng)相對(duì)比較大，如果正好情緒處于不穩(wěn)定的時(shí)候，又加上患者喝了咖啡，就會(huì)加重病情，嚴(yán)重危害生命。
經(jīng)期可以喝咖啡嗎
不查不知道，原來女孩子在經(jīng)期時(shí)間是不適宜喝咖啡的。怎么回事?且聽小編慢慢跟你說。
像大部分的上班族一樣，小編也經(jīng)常用咖啡提神醒腦，特別是在加班的時(shí)候，來一杯咖啡是必不可少啊。但是，很多人都不知道，其實(shí)咖啡并不是什么有利食物，如果長期過多飲用咖啡，就很容易引起心肌梗塞。
另外，由于女性朋友在月經(jīng)期間體制比較虛，在月經(jīng)期前喝咖啡，就會(huì)引起乳房脹痛，焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡里有咖啡因這個(gè)大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比現(xiàn)磨的咖啡少的多，雖然咖啡因容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多的可能。
1、消耗B族維生素，你怕了嗎
如果這個(gè)時(shí)候咖啡因攝入量過多，會(huì)增加對(duì)體內(nèi)貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜作用，如果缺少的話會(huì)引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀。
2、卵巢老化，真心傷不起
過量飲用咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性激素，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病;而在月經(jīng)期間喝咖啡，則會(huì)使體內(nèi)雌性激素明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有功能老化，并導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
甚至是有些女同胞，以前有沒有過痛經(jīng)，只要是在月經(jīng)期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感覺就要降臨了，經(jīng)血量也會(huì)變多。
所以說經(jīng)期喝咖啡的危害多多，女同胞們要留意，并且付諸行動(dòng)，今天起給自己多一點(diǎn)關(guān)愛，從一杯溫開水開始喲!
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了咖啡的功效，我們現(xiàn)在對(duì)咖啡應(yīng)該有了一些了解，喜歡喝咖啡的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，它是一種很有營養(yǎng)的飲品。
