咖啡是現(xiàn)代年輕朋友愛的飲品之一，口味選擇多，香味濃厚，而且還能達(dá)到緩解疲勞的作用。但是因?yàn)榭Х壤锩婧锌Х纫颍栽陲嬘玫臅r候難免會心存顧忌。那么月經(jīng)期可以喝咖啡嗎?會有什么問題嗎?一起通過今天的文章來了解一下吧!
關(guān)于月經(jīng)期間是否能喝咖啡，眾說紛紜，喝慣了的表示無所謂，體質(zhì)較敏感的則避而遠(yuǎn)之。專家表示，在月經(jīng)期間好是不要攝入刺激性食物，比如喝咖啡。
因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫颍且环N具有興奮作用的物質(zhì)，容易對神經(jīng)和心血管產(chǎn)生刺激，不利于經(jīng)期子宮的收縮。
女性在經(jīng)期喝咖啡，有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)加重、月經(jīng)量多、經(jīng)期延長、乳房脹痛等癥狀。
但是醫(yī)生也說了，每個人的體質(zhì)并不一樣，如果你喝后覺得并沒有什么不良癥狀，那也可以適當(dāng)喝點(diǎn)，問題不大，只要不過量就可以。
咖啡因可以緩解疲勞、振奮精神，還能恢復(fù)肌肉的活力，這就是經(jīng)期少量喝咖啡的好處。而且如果患者的情緒不佳，因?yàn)橥唇?jīng)而感覺緊張，喝咖啡也能有效緩解。
其實(shí)每天如果只是喝一小杯咖啡，里面的咖啡因含量也非常有限，對人體產(chǎn)生的好處或者壞處都是比較小的，只要喝了感覺開心，不妨就喝一些吧。
易引起糖尿病
世界上消耗咖啡多的國家是芬蘭和美國，這兩個國家的肥胖人群較多，患糖尿病的患者人數(shù)也是多的，不由的讓人考慮到二者之間的關(guān)系。
其中，芬蘭人的咖啡消費(fèi)量居世界之首，該國的糖尿病患者也是世界上多的。其它北歐國家的咖啡消費(fèi)量也大，患糖尿病的人數(shù)也多。
相反，日本人的咖啡消費(fèi)量在世界上是少的，糖尿病患者也少。研究者分析認(rèn)為，咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過胰臟而沉淀到胎兒組織中，尤其是胎兒的肝臟、大腦，使出生后的嬰兒可能患糖尿病。
