3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀
飲用蘇打水，能夠起到胃酸中和的效果，但是并不適合體內胃酸分泌過多的人，喝了蘇打水，就會加重體內胃酸的分泌。然而，對于消化不良的人群來說，它能起到緩解的作用。同樣，飲用蘇打水的另一個好處就是對于便秘的人群也有幫助，能夠減少便秘發生的可能。
4、蘇打水含有較強的堿性成分
蘇打水在飲用之后，對腎臟有極大地好處。雖然說蘇打水具有較強的堿性成分，但對于人體來說是沒有多大的排斥反應的，相反，它還對人體有益。它能夠促進體內尿酸的排出，還能控制一些常見疾病的發生。現在的蘇打水里面還添加了一些添加劑和二氧化碳，在飲用時口感會更好。
蘇達水的保健作用
1、蘇打水能夠幫助提高血液和細胞內耗氧的水平。
2、蘇打水可以給人體提供和補充能量。
3、蘇打水會保持人體所含微量元素與物質的正常含量。
4、蘇打水可以增強人體免疫能力，增強人體的自愈能力。
5、蘇打水也可以增強人體所需營養的輸送和維生素的吸收。
6、蘇打水也可改善人體的代謝能力,增強從細胞中去除毒物和廢物 的能力。
7、蘇打水還保持正常細胞的發育,防止異常細胞的生長。
8、蘇打水也可保持皮膚光潔、延緩皮膚衰老。
結語：蘇打水的飲用，對于人們來說只有好處，沒有壞處。多飲解渴，少飲補充人體所需的微量元素，讓身體更加有活力。今天小編講解有關蘇打水的一系列作用和好處，有沒有幫助到你們呢?看快試一試吧，說不定你的體內就缺少這樣的微量元素呢。
